Brain cvičení pro děti s ADHD

Pokud se vám stalo, že rodič, který má dítě s diagnózou ADHD, můžete se zeptat, jestli existují i ​​jiné možnosti léčby Kromě léků. Zatímco některé změny a dieta a cvičení vzory mohou být prospěšné, můžete také vyzkoušet některé cvičení a aktivit na pomoc dítě s ADHD mozek. Kognitivní Cvičení /Hry

Můžete pomoci svému dítě s ADHD pomocí kognitivní cvičení ke zlepšení soustředění, sebeovládání, paměť, rychlost zpracování a schopnost uvedených pokynů. Neurologové objevili, že mozek může nejen změnit existující buňky, ale ve skutečnosti pěstuje nové. Ve skutečnosti může být kognitivní cvičení změnit tak, jak mozek funguje a jak to vypadá. Skutečným klíčem k tomu, aby tato cvičení účinné, je prezentovat jako jsou hry, které můžete hrát se svým dítětem.

Jedním z nich je tzv. mince hra. Tato činnost pomůže zlepšit paměť, koncentraci a pozornost, přičemž dětem možnost zlepšit svou schopnost sekvencování. Chcete-li hrát, trvá asi pět mince jako tři haléře a dvě pětníky a uspořádat je v pořadí, jako je Penny, desetník, cent, desetník, Penny. Poté, co jste dali dítěti možnost podívat se na pořadí, zakryjte ji kusem kartonu a uvidíme, jestli si může znovu vytvořit. Zatímco ona pracuje, čas, aby viděla, jak dlouho to trvá. Zkoušej to dál, až se dostane sekvenci správné. Pokud budete cvičit pravidelně, uvidíte, že můžete zvládnout více mincí a složitější sekvence v kratší dobu.

Dalším užitečným hra je paměť odpovídající, a můžete použít tuto hru naučit spoustu věcí. Shromáždit několik 3 x 5 kartotéční lístky a dal problém na jednu kartu a odpovědi na straně druhé. To s asi pěti nebo deseti sad karet, ujistěte se, žádný z odpovědí na tyto problémy jsou stejné. Pak zase karty přes, míchat, a střídají se snaží dát dohromady odpověď se správným problému. Dokonce i křížovky a hádanky fotografie může pomoci rozvíjet schopnost soustředit se a koncentrovat. Pokaždé, když se problém dětského mozku, pomůžete mu ji vykonávat, a tím posílit své spojení a zlepšení jeho funkce.
Ostatní techniky

Ještě jeden efektivní technika praktikuje mysli /těla integrace. Požádejte dítě s ADHD sedět na židli bez pohybu a času, jak dlouho může zůstat v klidu. Už ho cvičit pravidelně a postupně bude schopen zvýšit dobu, může zůstat bez hnutí. Můžete také zkusit pozitivní metafor tím, že vaše dítě si představit, jaké to je být schopen věnovat pozornost ve třídě. Mentálně cvičení může zlepšit schopnost provádět tuto činnost. Kromě toho mohou cvičení, které pomáhají zaměřit se na oči být prospěšné. Zkuste mít dítě podívat se na žlutou tužkou a černou tužkou umístit na stůl. Ujistěte se, že nevypadají na druhou tužku, dokud k tomu nebudete vyzváni. Vaše Konečným cílem je, aby se vaše dítě bude moci zaměřit svou pozornost na asi 20 minut, přibližně ve stejnou dobu, za kterou učitel prezentovat lekci ve škole.

Kdykoli budete pracovat s vaším dítětem o těchto mozkové cvičení, být povzbuzující a zaměřit se na to, co dělá dobře a jeho pokrok. Snažte se, aby to zábava, takže vaše dítě bude líbit tato hra čas s tebou.