Charakteristika dětí s ADHD a jak jim pomoci

ADHD je neurologická porucha, zahrnující nedostatcích ve neurotransmiteru dopaminu, která hraje důležitou roli v duševní bdělost a pozornost rozpětí. Děti s ADHD obvykle potýkají s organizačními schopnostmi, jsou snadno rozptýlit a mají problémy kontrolní impulsy nebo čekají na ně přijde řada. Pozitivní Vlastnosti

Děti s ADHD často ukazují velkou kreativitu a flexibilitu v jejich myšlení. Být snadno rozptýlit znamená, že jsou velmi vědomi toho, co se kolem nich děje. Jejich vysoké hladiny energie, často vedou k velkým nadšením a může dokonce je skvělé baviče. I když obvykle jsou nepozorné, mohou se stát hyper-soustředěný, když čelí úkolů nebo předmětů, které je zajímají. Trik je zjistit, jaké tyto činnosti.
Dobrý Výživa

rostoucí skupina výzkumu se připojuje to, co jíme, jak cítíme, myslíme a chovat. Děti s ADHD potřebují využít tohoto výzkumu a konzumovat mozek-posílení potraviny, které mohou pomoci proti jejich příznaky. Omega-3 mastné kyseliny mají prokazatelně snižuje příznaky ADHD u dětí, v závislosti na lepší výživu. Zdrojem omega-3 mastných kyselin je losos, vlašské ořechy a lněné jídlo, ale doplňky mohou být spolehlivější denní zdroj. Konzumace dostatek antioxidantů se zvyšuje průtok krve v celém těle a do mozku. Adekvátní příjem železa zajišťuje krev bude bohatá na kyslík. Navíc vitamin C pomáhají regulovat hladinu dopaminu v mozku, v závislosti na výjimečnou Parent.
Organizační schopnosti

Organizační schopnosti mohou být klíčem k úspěchu dítě s ADHD, které má obvykle mnoho nápadů, které jdou v mnoha různých směrech, pro každé téma nebo úkolu se setká. Nauč ho, aby se plán a držet se ho bez ohledu na to, kolik dalších nápadů dojít k němu. Grafické Organizátoři mohou pomoci dítěti s ADHD naplánovat přístup a třídit myšlenky. Povzbuzujte ho, aby zachránil jiné nápady pro další projekt.
Cvičení

Výjimečná mateřská časopis doporučuje používat cvičení, které vám vyrovnat se s ADHD. Tělesné cvičení může osvěžit unavenou mysl a zvýšit mentální soustředění. Ujistěte se, že je vaše dítě dostatek pohybu a že není právě vytáhl z výklenku nebo tělocvičnu pracovat na další otázky.
Kreslit

čmárání při poslechu něčeho, co Nudí vás zlepšuje porozumění, podle studie hlášeny ve Zprávách zdraví spotřebitelů. Podobná studie, hlásil v čase zjistila, že ošíval ve skutečnosti pomáhá dětem s ADHD se soustředit. Nepředpokládejte, že děti neposlouchají nebo pracují jen proto, že jste se kroutit nebo stání. Nutit děti --- zejména děti s ADHD --- zůstat na místě může být ve skutečnosti bránit učení, snad proto, že se zaměřuje na pobyt ještě vyžaduje hodně pozornosti Některé děti.