Jak ovládat vysoká hladina cholesterolu s doplňky

Jisté množství cholesterolu je nezbytné pro udržení zdravé tělesné funkce, ale příliš mnoho cholesterolu v krvi je časté onemocnění, známé jako "vysoký cholesterol" nebo hyperlipidémie. Pokud se použijí vysoké hladiny LDL (špatný cholesterol) existují, mohou tvořit deska v cévách, což vedlo ke vzniku srdečních onemocnění. Je možné udržovat zdravé hladiny cholesterolu prostřednictvím zdravé výživy, ale vitamíny a doplňky jsou k dispozici k léčbě vysokého cholesterolu. Pokyny
1

ovládání vysoká hladina cholesterolu s Omega-3 mastných kyselin, které se nacházejí v rybím oleji. Rybí olej bojuje proti rozvoji zubního plaku v tepnách. Healthline uvádí, že kromě toho, spotřebovává velké množství rybího oleje významně snižuje hladinu triglyceridů (tuků v krvi). Rybí olej je k dispozici ve formě kapslí jako doplněk stravy.
2

ovládání vysoká hladina cholesterolu s vitamínem B-3 (niacin). Niacin snižuje hladinu LDL a zvyšuje "dobrého cholesterolu" HDL. Tyto vysoce-hustota lipoproteinů rozebrat špatný cholesterol a dopravit ji do jater, kde to může být zpracován.

Niacin je samozřejmost v multivitamíny, ale při velké dávky, jako jsou nabízeny v čistých niacinu doplňků, je spojena s množství vedlejších účinků. Z tohoto důvodu, American Heart Association doporučuje užívat pouze, když je předepsáno.
3

ovládání vysoká hladina cholesterolu s vitamínem C. Vitamín C je antioxidant, který zabraňuje hromadění zubního plaku v tepnách , a tím snižuje hladinu LDL. Kromě toho, vitamin C je rozpustný ve vodě, a proto neškodné, protože tělo může zpracovat a vypláchnout, co není potřeba. Vitamin C je přírodní, bezpečný doplněk stravy.
4

ovládání vysoká hladina cholesterolu s Red kvasnice rýže. K dispozici ve formě tablet, může červená kvasnice rýže snížit škodlivé LDL cholesterolu a krevních triglyceridů. To je aktivní složka, "lovastatin", je tak silný, že není k dispozici na přepážce, ale je používán v mnoha léků na snížení cholesterolu.
5

regulovat vysoký cholesterol pomocí speciálně doplněk s obsahem Různé na snížení cholesterolu vitamínů a minerálů. Ty mohou být často poměrně drahé, s trochou výzkumu zálohovat často nafouklých tvrzení o snížení hladiny cholesterolu schopností. Poraďte se se svým lékařem a výzkumu, co je k dispozici. Podívejte se na zdroje pro komplexní přezkum těchto doplňků.