jsem Life Extension Foundation mít mé zkoušky provedeny, protože mají dobré ceny a rozsáhlý seznam testů mnozí lékaři si často neuvědomují, nebo don t obtěžovat s *** jsem měl hlavní hormony důležité zkontrolovat:. TestosteroneFree testosteroneIGF 1 EstradiolDHEA /DHEA sFull štítné panelI měl také plné kardiovaskulární rizikový profil udělal, který zahrnoval: Celkem cholesterolLDLHDLTriglyceridesC reaktivní proteinHomocysteineI měl hlavní jaterní testy hotové: alkalické fosfatázy, GMT, AST a SGPT, stejně jako PSA test, aby se ujistil mou prostatu byl OK.Finally, měl jsem hlavní funkce ledvin zkoušky provedeny: kreatininu, urey, a creatnine /BUN poměr. Jak bylo uvedeno výše, bylo ve skutečnosti více než 80 zkoušky provedeny (muž vzali hodně krve ze mě!), Ale to jsou ty hlavní zkoušky zájmu čtenářů a dá vám dobrou představu o tom, co by měly být posouzeny at.My výsledky byly následující: Testosteron: 520ng/dl (normální rozmezí 300 1200) volného testosteronu: 18.3pg/ml (normální rozmezí 8,7 25) IGF 1:102 ng /ml (normální rozmezí 109 284) Estradiol: 22pg/ml (normální rozmezí 5 53 pro dospělého muže) s DHEA: 410ug/dl (normální rozmezí 120 520) Štítná panelT4: 5.5ug/dl (normální rozmezí 4,5 12) T3: 3.1pg/ml (normální rozmezí 2,3 4.2) TSH: 3.743uIU/ml (0,350 5,500 ) Celkový cholesterol: 262mg/dl (normální zdravé rozsah 100 199) LDL frakce: 167mg/dl (normální rozmezí 0 99) HDL frakce: 54mg/dl (normální rozmezí 40 59) Triglyceridy: 204mg/dl (normální rozmezí 0 149) C reaktivní protein: 0,75 mg /l (> 2 zvýšené riziko infarktu myokardu a cévní mozkové příhody) Homocystein: 6.3umol /l (normální rozmezí 6,3 15) Alkalická fosfatáza: 62IU /L (normální rozmezí (25 150GGT: 15IU /l (normální rozmezí 0 65 ) AST: 28IU /l (normální rozmezí 0 40) SGPT: 24IU /l (normální rozmezí 0 40) PSA: 0.6ng/ml (normální 0,0 4,0) Kreatinin: 1.0mg/dl (normální 0,5 1.5) BUN: 19mg/dl (normální rozmezí 5 26) Kreatinin /BUN poměr: 19 (normální 8 27) připomínky k mé krvi WorkAs jsem uvedl výše, čtení krevní test je jedna věc, interpretaci výsledků je dalším Například čtenář uvědomit, můj celkový cholesterol. (a triglyceridy) bylo nad to, co je považováno za normální, představuje možnost zvýšeného rizika kardiovaskulárních onemocnění (KVO). Nicméně, jsem neměl postil testu, který vždy vede k vyšší počty krevních lipidů (což je důvod, proč ti na rychlá práce před odběrem krve). Bez ohledu na to, můj celkový cholesterol má tendenci běžet o 220 stejně, což je 20 bodů nad to, co je doporučeno. Znamená to, že mi starosti? Vůbec ne. Celkem cholesterolu jsou špatně koreluje s CVD, mám výjimečně vysoká hladina HDL (což mi příznivý celkový cholesterol /HDL poměr), velmi nízké hladiny homocysteinu, nízká C reaktivního proteinu, vysoké hladiny DHEA normální úroveň, a ne rodinná anamnéza CVD. Tak můj skutečný CVD riziko je poměrně nízká. Když už mluvíme o DHEA , důvod, proč mám tak příznivé úrovně DHEA je beru 25mg denně DHEA. Dřívější testy ukázaly, že jsem byl vlastně nízkou normální DHEA pro mou věkovou skupinu, a tak jsem upravit směrem nahoru přes doplněk DHEA. Jak by jsem kdy poznal jsem byla nízká DHEA bez krve? jsem bych t! Můj testosteron a zdarma T úrovně jsou v dobrém stavu, ale mohl by být lepší. štítné žlázy může být i lepší. Ve skutečnosti, několik před testy ukázaly, že jsem měl sub klinickou hypotyreózu (nízká normální t3 a t4 s vysokým TSH), který byl ošetřen Armour štítné žlázy. Nicméně, vidět tyto nejnovější výsledky ukazují, že i když moje TSH se zlepšily, mohly by být mnohem lepší, tedy v důsledku těchto posledních testů vím, že je třeba zvýšit moji duši dávka léků štítné žlázy se dostat do vysoké range.Low normální hladiny hormonů štítné žlázy znamená, že člověk bude mít dílčí optimální metabolismus pro syntézu bílkovin, udržování tělesného tuku na minimum, mezi mnoha základních funkcí štítné žlázy, hormony hrají v lidském metabolismu. Opět platí, že pouze krevní testy řekne člověk, kde stojí. Naopak, znám mnoho kulturistů, kteří se velké množství štítné žlázy léky v naději, že ubývání tělesného tuku pre soutěž, pouze vypařit se jako Raison jejich těžce vydělané svalové hmoty byla katabolizovány kvůli obrovské dávky štítné žlázy léky. Jak kulturista vyladit TSH pro optimalizaci spalování tuků bez ztráty těžce vydělané svalu? Krevní testy! kulturistů a dalších sportovců utratit tisíce dolarů na léky, ale často vyhrál t strávit penny na krevních testech .. . Konečně, můžete si všimnout, že jeden opravdový průšvih v mých krevních testů, které jsou moje IGF 1 úrovně. Sají! IGF 1, která je považována za odraz hladiny GH (s nějakým rozprava) byla nízká pro mě několik let a mám žádné vysvětlení pro to. IGF 1 úroveň reagovat na celkových kalorií příjmu a celkových příjem bílkovin, z nichž ani jedna mi chybí. Je to jedna z oblastí mé krevní obraz, který zůstává trochu záhadou, ale dívám se do problem.I don t Zdá se, že trpí vnější známky nedostatku IGF 1, a náklady na substituční terapie růstovým hormonem je velmi drahé a ne bez potenciálních rizik, a tak jsem don t považuji za jednu z možností v tomto okamžiku. GH HRT může nebo nemusí zvýšit svůj IGF 1 úrovně, i když za normálních okolností zvýšit IGF 1 v krvi. Všechno ostatní vypadá v dobré kondici. Jak vaše krev vypadá? Víš to? Optimalizace hormony LevelsThere jsou některé hormony, které nám mohou být změněny prostřednictvím stravy, doplňky a nebo drog, a tam jsou některé máme malou přímou kontrolu nad. Jak můžete vidět z mých vlastních testů, jsem v dobrém stavu, ale ne všechny je perfektní. Tím, že ví, co se děje s mou krví, jsem si hodně vhled do co děje s mým tělem obecně, a může rozhodovat z diskuse mj. slavné a připomínky k mé vlastní testů je příslovečnou špičkou ledovce, pokud jde o řadu potenciálních proměnných, že hladiny hormonů efekt, možnosti léčby, účinky diety, supps a školení, atd., a to je prostě příliš rozsáhlé téma na krytí v tomto článku. Dále je třeba poznamenat, že genetika hraje velkou roli v rovnici týkající se hladiny hormonů a dalších factors.So co by bylo optimální úrovně hormony uvedeno výše a jak se dá dosáhnout? Optimální hladiny hormonů pro přidání svalové hmoty, což minimalizuje tělesného tuku, a mají vynikající metabolismus obecně, bude mít vysokou normální hladiny testosteronu (celková T 800 1200, s bezplatným T 20 25) , vysoká normální IGF 1 (250 300), DHEA úrovně v rozmezí 400 500, nízké normální hladiny estradiolu **** (pod 25), Vysoká Normální hodnoty TSH (T3, 3.5 4.5, T4, 8. 12.), s příznivým krve lipidy a CVD rizikové faktory (např., C reaktivní protein, atd.) a normální funkcí ledvin a jater. Samozřejmě, že výše uvedená doporučení neberou v úvahu mnoho proměnných, jako jsou například genetické individuality a dalších možných faktorů, jakož i další testy, které může být done.The nad doporučené hladiny hormonů a dalších proměnných lze dosáhnout dietou, doplňky, řádné školení, pokud je potřeba, HRT nebo jiných drog. Jak již bylo zmíněno, genetika hraje velkou roli. Někteří lidé prostě mají vyšší nebo nižší úrovně různých hormonů než ostatní. Současně, dokonce i jednoduché změny provádět některé hormony. Například jedna vysoká úroveň olympijský sprinter jsem pracoval s poměrně nízkou měli hladinu testosteronu. Na zkoumání jeho stravy, bylo zjištěno, že byl po vysoce carb dieta s nízkým obsahem tuku, který saje na hladinu testosteronu. ***** Změnou jeho stravu, jsme byli schopni zvýšit své hladiny testosteronu o více než 30 let. steroidy a další DrugsFinally, co steroidů a jiných drog? steroidy bude mít samozřejmě hluboké účinky na výše uvedené diskuse. Injekční říci 500 1000mg týdně Sustanon (směs testosteronu), bude střílet celkového a volného testosteronu daleko nad vysokým normálním rozmezí, a bude mít všechny druhy dalších účinků na věci, jako je estradiol (půjde nahoru ), bude hladina cholesterolu, atd., atd. osobu kladen rovněž na značné množství štíhlých bodymass v takovém režimu, ale potenciální nežádoucí účinky mohou nastat situace, že budou muset být řešeny with.The přidání jinými steroidy, GH, inzulinu, proti. estrogeny, atd., atd., dále komplikuje věci a přidává novou úroveň potenciálních problémů, které jsou nad rámec tohoto článku Postačí, když řeknu: (a) tohoto článku je obecně zaměřena na osoby, které nepoužívají velké dávky steroidů a dalších léky (i když nízká dávka HRT je často nutné pro některé lidi k optimalizaci jejich metabolismus) a (b) osoby, které se používají steroidy a další léky, které jim přinášejí mnohem vyšší běžných hodnotách laboratoře potřebují pravidelné krevní práci z pochopitelných důvodů, jako je například zjistit, jestli tyto léky mají negativní vliv na funkci jater, cholesterolu, atd. Je-li osoba podle výše uvedeného příkladu 500mg týdně Sustanon, není tam žádný skutečný důvod k testování hladiny testosteronu, teď je tam? ConclusionThis článek navrženy tak, aby se dolů a špinavé penetrace a úvod k pochopení hodnoty pravidelně krevní obraz s některými strategiemi a odkazy pro optimalizaci hormonů a dalších věcí, které negativně či pozitivně ovlivnit vaše zdraví a schopnost přidat svalové hmoty a minimalizuje tělesného tuku v krvi. Je to není zamýšlen jako vyčerpávající přezkoumání tématu nebo vodítkem vzít věci do vlastních rukou bez vedení svého doctor.It je poskytnout čtenáři solidní základy, které mohou pracovat a dělat od kulturisty a ostatní sportovce uvědomit, že jsou házení od doslova tisíce dolarů každý rok na doplňky, léky, atd., nemluvě o velké množství promarněného času, pokud jejich hormony jsou sub optimální. Uvidíme se v tělocvičně!
