Pravda o tři běžné průmyslové TermsAfter téměř dvě desetiletí je ve zdravotnictví /fitness /kulturistice průmyslu v té či oné podobě, jako trenér, spisovatel, konzultant, nebo to, co mají vy, slyšel jsem všechny chytlavé průmysl pojmy, které se používají k prodeji doplňky, diety a cvičení plány pro lidi. Některé opravdu držet v mé vole, jak starý výraz jde. Myslím, že ze všech, tyto tři níže nikdy Zdá se, odejít a rozčilovat mě pokaždé, když slyším, nebo je vidět. V žádném konkrétním pořadí, tady je moje tři nejméně oblíbené průmyslových výrazů lidí slyšelo, číst nebo uvedl na té či oné době: Já jen chci, aby tón a pevné Tam žádná taková věc jako tónování a zpevnění. Jak je to možné ptáš? Řeknu vám. Vaše tělo nemá nápad nebo specifický mechanismus pro tónování a zpevnění. Můžete získat nebo ztratit tuk a můžete získat nebo ztratit svaly. To je to. Ti, kteří jsou v podstatě vaše volby založené na biologické skutečnosti, když se snaží změnit svůj složení těla. Teď, když ztratíte nějaký tuk a získat nějakou svalovou hmotu, budete více tónovaný vzhled a na dotek pevná, ale tělo neví z tónování a zpevnění, a to sa fact.Thus by vaším cílem zbavit se tuku (nejen hmotnost!) a zisk, nebo alespoň udržet, svalů. Lidé, kteří se zaměřují na hubnutí často končí jen menší verze, co bývaly, často ochablé a s vysokou úrovní tělesného tuku. Nejsou ani zmírněn ve vzhledu nebo firmy na dotek. Proč? Vzhledem k tomu, že udělal chybu, se zaměřením na špatné cíle hubnutí a tónování a zpevnění versus to, co ve skutečnosti záležitosti: ztrátu tuku a získání muscle.Telling lidi, které potřebují ztratit tuk a získat svalů dosáhnout tělo, které chtějí neprodává diety, doplňky a cvičení programy pro lidi, to není chytlavá a sexy, ale obecný pojem tónování a zpevnění zvuky ideální pro prodej všech above.My články, semináře, knihy, ebooks, atd. byly vždy zaměřeny na této klíčové poselství co se skutečně záleží, jakmile si odmyslíme otravné průmyslu podmínky: ztrátu tuku a /nebo získání svalové, když jeden chce změnit své složení těla k lepšímu. All Natural Já prostě nesnáším tento termín! To znamená, že vůbec nic, ale lidé se zdají k pádu pro něj prakticky pokaždé. Létání není přirozené pro člověka, ale děláme to po celou dobu. Uran je přirozené, že chcete jíst věci? Samozřejmě že ne! Všechny druhy záchranných léčebné postupy nejsou přirozené, ale zachránit život. Jde o to, přirozené je irelevantní nejednoznačný pojem. Můžeme přijít s dlouhým seznamem obou přírodních a nepřirozené chování my lidé se zabývají neustále některých obdobích v náš prospěch a někdy k naší škodě, ale termín přirozený nemá žádnou hodnotu v logickém /vědecky podložené rozhovoru při projednávání výživy, lidské zdraví, doplňky, atd. Když vidíte, že se používá v některých doplňků reklamě, ignorovat. Nemusíš t doplňky Tato jiný než startér pro mě, protože postrádá vnitřní logiku, a trpí podobné nástrahy všech přírodních závěrce. Nemáme t potřebují oblečení, ale určitě přijde vhod v chladném počasí, jsme don t muset televizi, ale většina lidí zdá se na ně těší, my don t muset Novocain, ale určitě přijde vhod, když mají dutina vyplněna, my ne t potřebovat ... no, že dostanete bod a uvidíme, kam to směřuje. Nemáme t muset hodně, pokud se věci v tomto životě používáme, užít si, a těžit z. Člověk potřebuje doplňky? Samozřejmě not.Let mě kvalifikovat toto prohlášení: se člověk nepotřebuje žádné doplňky k dosažení základního cíle buď přidáním sval nebo ztrátou tuku? Ne, ne, že don t. Může doplňky pomáhají tento proces? Může doplňky potenciálně urychlit proces? Může doplňky potenciálně kompenzovat některá negativa? Může doplňky pomáhají optimalizovat účinky cvičení a stravu? Odpověď je ano, ve všech případech. Problémem však je, že vidím příliš mnoho lidí pod dojmem, že příští Wiz bang nejmodernější doplněk se chystá udělat nějaký velký vliv na jejich vzhled, zatímco jejich strava a cvičení jsou uvedeny na zadní hořák, nebo nízko na seznam priorit. Jsou neustále hledají, že jeden doplněk, který se děje, aby všechny rozdíly, zatímco oni ignorují jejich výživu a školení! Vidím, že po celou dobu a upřímně řečeno, je to frustrující. Ale já jsem odbočil! Termín Nemusíš t doplňků je často součástí delšího prohlášení, které je don t muset doplňky, pokud máte dobrou stravu, jako by ti dva byli vzájemně vylučují. Proč si t udělat obojí? To je to, co dělám. Doplatky nejsou omluvou, že mají špatné stravovací návyky, a bez ohledu na to, jak dokonalý si myslíte, že strava je, mohou být různé doplňky přidat výhody (ergo, termín doplněk jako doplňkem dobrá strava.) Pro každou dietu, a některé doplňky mohou mají účinky /výhody nad rámec toho, co každý strava může dodat. Tak, termín třeba v souvislosti s doplňků je bez hodnoty a bezcenné. Lidé by se měli vždy snažit mít zdravé výživy, a měli cítit žádnou vinu na přidávání různých doplňků této diety, které mohou mít další výhody.
