Tipy masáž chodidel a triky

Masáž nohou má více než jen osvěžit unavené nohy. Podle webových stránek Alt Med webu, může masáž chodidel také poskytuje úlevu od bolesti hlavy, zlepšuje kožní onemocnění a posílení imunitního systému od dob starověkého Egypta. Naštěstí nemusíte být Pharaoh je lékař dát skvělou masáž nohou. Budete potřebovat pouze několik základních dodávek a upřímnou touhu pomoci někdo relaxovat na konci náročném dni. Nastavit náladu

první hattrick dává velkou masáž chodidel je odstranit co nejvíce rozptyloval jak je to možné a nastavit relaxační náladu na osoby, které jsou masírování. Vypněte televizi a zase dolů jasných světel. Přehrát uklidňující hudbu. Položte podložku nebo deku na podlahu a mít příjemce lehnout si s velkým množstvím polštářů pro pohodlí. Ujistěte se, že máte pohodlnou polohu, stejně, sedí na stoličce na osobu, nohou nebo na podlaze. Shromážděte své zásoby na snadno dosažitelné tabulky, takže nemusíte se dostat nahoru a dolů, aby přístup k nim, jak si masáž.
Masáž chodidel Tipy produktů

Někdy nohy jsou trochu páchnoucí. Pokud nechcete uvést do rozpaků člověka tím, že žádá ji, aby umyla nohy před masáží, ale nechcete třít pocení nohou, zábal nohou v horké nebo studené ručníky. Udržujte malé hliněného hrnce blízkosti masážním salonem a dal dvě vlhké ručníky v něm. Zapněte hrnec na případě, že počasí je chladné, nebo použijte ručníky jako je případ, kdy se dává přednost chlazení léčba. Investujte do kvalitní krém na nohy s vůní máty. Většina vody jsou příliš tenké zajišťují dobrou viskozitu pro masáže, a budete muset znovu často. Hustý krém poskytuje správnou strukturu a skluzavka. Mátový olej osvěžuje nohy a voní.
Zahřívání

Nepoužívejte jen ponořit přímo a kopat prsty na bolavé nohy. Začněte pomalu a budovat do hlubších masážních technik v případě, že příjemce má je. Protáhnout svaly každé noze otáčením je jemně, dokud budete držet kotník pro stabilitu. Vytáhněte prsty nepatrně směrem k vám s jemným pohybem (můžete slyšet prasknutí, ale nebojte se). Nechte osoby podpatky ležet na podlaze a pomalu tlačit nohy ven a pak k sobě navzájem. Naneste krém nebo mléko pouze poté, co jste strávil pár minut strečink.
Tipy pro masírování

Pomocí různých metod je důležitá pro masáž. Víření palci v kruhovém pohybu nad chodidly se cítí dobře, ale když budete dělat to po dobu 20 nebo 30 minut. Změňte si své pohyby pro dosažení nejlepších výsledků, použijte vaše klouby, palce, ruky, po stranách rukou a paty vašich rukou. Masírujte každou píď obou stranách obou nohou, včetně mezi prsty, a strávit stejné množství času na každé noze, takže člověk se cítí vyrovnaná, když jste hotovi. Pro speciální léčbu, zamést si ruku pod lýtkových svalů a zahrnují nohy ve vašem masáž nohou. Když masáž se chýlí ke konci, to není jen zastavit náhle. Zpomalte vaše pohyby, takže člověk ví, jejich masáž zkušenosti se chýlí ke konci.