Jak Snadné fibromyalgie s léčbou Reflexologie

Fibromyalgie je stav, který může být velmi bolestivé a způsobit únavu. Techniky v reflexologie vám mohou pomoci zmírnit příznaky, snížení bolesti a mají více energie. Reflexní terapie je prastará léčivá forma masáže, která stimuluje tlakové body na chodidlech pro stimulaci nervových zakončení a uvolňuje napětí v těle. Pokud máte fibromyalgie, můžete pomocí reflexní terapie na nohou je celostní forma léčení, i když byste měli pokračovat v léčebné procedury, které obdržíte od svého lékaře. Věci, které budete potřebovat
Reflexní nožní grafu
mléko nebo olej
Stolička
Ručník
polštář

Zobrazit další instrukce
reflexologie místa pro fibromyalgie

1

Pomocí reflexní nožní graf najít oblasti na nohou, které jsou spojeny s oblastí vašeho těla postižených fibromyalgie. Praxe najít tato místa na nohy, než začnete použití tlaku.
2

Najít stoličku nebo jiný druh židli nastavit nohu na pohodlně a použijte ručník, aby nevisel přes okraj ve stolici aby ji udrželi čisté.
3

Naneste malé množství oleje nebo mléko na ruce a vetřete ho do nohy kompletně, nechal ho absorbovat.
4

Pomocí palce použít vzestupných pohybů podél páteře, loktů, kyčlí a kolen reflexů a přes rameno odlesky. Použít dostatečný tlak pro stimulaci bodů, ale nepoužívejte příliš velký tlak.
5

Palcem provádět jemné pohyby masírovat přes reflexy a celé nohy podporovat uvolňování napětí.
Praha 6

používejte ručník k odstranění krém nebo olej na nohy a opakujte stejný postup pro druhou nohu.