Jak používat Shiatsu pro trávení

Trávení příliš běžné v dnešním stresujícím světě. Rychle-chodil po životní styl a nezdravé jídlo, diety mají zvýšené náš trávicí systém. Shiatsu stimuluje parasympatické nervové soustavy, zklidnění a utišení své tělo a mysl, jakož i posílení trávicí funkce. Věci, které budete potřebovat
kořeny zázvoru
Máta peprná čaj
Ginger kapsle
Zobrazit další instrukce
1

Zmenšit nadýmání a stagnaci tlakem s prostřední prst a jemně masírovat bod těsně pod špičkou nejnižší žebra.
2

podněcování peristaltiky střev podporovat funkci střev a trávení stisknutím dvou bodů na palec šířky na obou stranách pupíku.

3

Položte si ruce v bok (nebo mít někoho, kdo vám pomůže) se svými palci umístěny na obou stranách vaší páteře a přitlačte ke stimulaci pohybu ve střevě a zmírnit zažívací potíže a bolesti břicha.
4

regulovat a podporovat tok energie pomocí klávesnice svého prostředníčku vyvíjet tlak na bod na horní části nohou, kde se kosti mezi palci u nohy a druhý prst korespondence.