Screaming chraptivě v nejdelších možných intervalech, může dojít ke ztrátě hlasu pokud by se opakovaly více než 30 minut až hodinu. Tato metoda způsobuje vážné napětí v krku a může také způsobit, že se cítíte podrážděná po dobu až 24 hodin. Jestliže váš hlas vrátí mírně po několika hodinách, můžete opakovat postup uvedený v kratších intervalech, dokud se zase pryč.
Kyselé nápoje
Podle Made Man, kyselých nápoje, jako je ocet a citrónovou směs, může způsobit kyselý reflux a zhoršit hlasivky, pokud jsou konzumovány při namáhání hlasu. Tato technika vyžaduje konzumovat kyselé nápoje a následně vleže tak, aby vaše hlava visí nižší než břicho, navozující žaludečních šťáv, a křičí hlasitě několik minut.
Napjaté zpěv
Cyklistika zpívat mocným hlasem a pak v napjatým šepotem déle než 20 minut, způsobuje stres a ztrátu hlasu. Chcete-li zachovat ztrátu hlasu, opakujte tento postup tak často, jak můžete v pěti-až 10-minutových intervalech.
Spánku
S otevřenými ústy
když spí s otevřenými ústy může cítit nepříjemné, je to vyschne hlasivek a způsobuje ztráta hlasu. Pro zachování účinnosti tohoto přístupu, omezení množství tekutin, které konzumují po celý den.
Studený obklad kolem krku
Umístění mrazící studený obklad na krk za pár hodin může způsobit hlasivky škrtit a ztrácí funkci. Nadměrné mluvit nebo zpívat může pomoci zrychluje a udržet ztrátu hlasu.
Studených jídel
Konzumace pokrmů za studena a mražené nápoje konzistentně po dobu 24 hodin také způsobuje hlasivky se stahují a stávají se napjatý. Ztráta hlasu konzumací studených jídel vyžaduje hodně opakování a další údržba, jako je tvrdá křičí, nebo spí s otevřenými ústy vyschnout hlasivky.
Fandění hlasitě sportovního podniku
Účast na sportovní události a fandit hulvátsky je zábavný, rychlý a snadný způsob, jak přijít o svůj hlas. Ztráta hlasu může trvat pár dní, v závislosti na množství kmene umístíte na vašich hlasivek.
Kašel Hard
opakovaně kašle tvrdě a dlouho může stres hlasivky a nakonec dojít ke ztrátě hlasu. Tato technika může být umocněno zdržení z tekutého spotřeby.
Opakovaně supění studených nápojů
opakovaně supění studené nápoje po dobu 24 hodin způsobí hlasivky škrtit a ztrácí funkci. Tato metoda může být spárována s studený obklad kolem krku zesílit účinek.
Vymazání hrdlo Tvrdě a opakovaně
Vymazání krku tvrdě a opakovaně může způsobit vážné podráždění hlasivek a ztráta hlasu. Váš krku se může cítit nepříjemně skřípavý pomocí této metody. Křičí hlasitě a příliš může zvýšit účinek této techniky.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena