Alternativní Hormonální substituční terapie pro ženy

Jak ženy věku, které produkují méně estrogenu. Tato ztráta estrogenu může vést k řadě problémů, jako je ztráta kostní hustoty, zvýšení špatný cholesterol, onemocnění srdce a další. V důsledku toho, udržení zdravé hladiny estrogenu je důležitá. Mnoho žen hledají alternativy k tradiční hormonální substituční léčby, aby se zabránilo některé děsivé vedlejší účinky, jako jsou krevní sraženiny, nadýmání a dokonce i rakovinu. Sója jako doplněk

Produkty

sóji a doplňky byly prokazatelně snižují návaly horka a snížit riziko vzniku osteoporózy, rakoviny a srdečních chorob. Mnozí lékaři se shodují, že sója je vynikající alternativou, pokud jde o netradiční hormonální substituční terapie. Produkty, jako jsou sójové mléko, sójový sýr tofu a, stejně jako další sójové doplňky, lze nalézt ve většině supermarketech a obchodech se zdravou výživou.
Fotografie Bylinné

nejvýznamnější byliny používané pro netradiční hormonální substituční terapie jsou donq Quai a ženšen. , Že bylo prokázáno, že jsou účinné při léčbě návalů horka a jiné nežádoucí účinky, spojené s menopauzou. Další zajímavá byliny patří Black Cohosh, motherwort, kastovní strom nebo Vitex, ptačinec, hloh bobule a pampeliška.
Fytoestrogenů proti non-estrogenní

fytoestrogenů se týká produkt, který obsahuje estrogenní složky produkované rostlinami. Zatímco hladiny estrogenů jsou příliš vysoké, budou plnit některé hladiny estrogenu v těle. Dobré jídlo zdroje pro fytoestrogen patří ořechy, olejnatá semena, sójové výrobky a luštěniny. Non-estrogenní výrobky neobsahují estrogen, ale pomáhají tělu produkovat to v jeho vlastní stimulaci a vyživující hormonálních žláz. Macafem je jedním z nejpopulárnějších non-estrogenní bylin.
Alternativní zdravotní

Některé ženy mohou dát přednost mluvit s alternativním poskytovatelem zdravotní péče, jako akupunkturista. Akupunktura zahrnuje praxi uvádění jemných jehel do kůže k dosažení cílené tlakové body. Mapuje energetické dráhy. I když je to možné, může to být drahé a bude také zahrnovat časový závazek.
Vzdělávat sami

Před zahájením alternativní hormonální substituční terapie, je nutné vzdělávat sami o výhodách a nevýhodách zúčastněných. Najít lékaře nebo výživu, abyste se cítili se a diskutovat o některé z vašich možností. Také mluvit s jinými ženami, kteří již vyzkoušeli různé léčby. Jsou to jedny z nejlepších zdrojů najdete.