Diety na vysoký krevní cukr

Pro diabetiky s vysokou hladinou cukru v krvi, je důležité zvážit, jaké potraviny jíst, protože strava může významně ovlivnit hladinu cukru v krvi. Diety s příliš mnoho sacharidů může zvýšit hladinu cukru v krvi výrazně. Diety s příliš mnoha kalorií může zvýšit hladinu krevního cukru v dlouhodobém horizontu také kvůli přibývání na váze. Umírněnost je klíč k diabetickou dietu. Použijte glukometr

aby zjistili, jak se potraviny a přísady ovlivňují hladinu cukru v krvi, použijte glukometr kdykoli je spotřebována nové jídlo.
Sacharidy

Nejdůležitějším prvkem dobrého jídla diabetu je, zda to způsobuje diabetické konzumovat příliš mnoho sacharidů, což způsobuje okamžitý významný nárůst hladiny cukru v krvi.


nízkým obsahem sacharidů

Low-diety omezují množství cukru pocházející ze stravy, který může dělat kontrolu krevního cukru mnohem jednodušší. Nicméně, s nízkým obsahem sacharidů strava s příliš mnoho tuku způsobit zvýšení tělesné hmotnosti, což vede k inzulinové rezistence a vyšší hladinu cukru v krvi.
Nízkotučné diety

nízká obsahem tuků pomáhá snížit množství spotřebovaných kalorií, což vede k případnému snížení hmotnosti, snížení inzulinové rezistence, a nižší hladiny cukru v krvi. Však musí sacharidy být sledovány, aby nezpůsobovaly vysokou hladinu krevního cukru 10 minut po večeři začíná.
Žádný konkrétní dietní

Není tam žádná taková věc jako diabetickou dietu. Jezte potraviny, které přispívají ke zdravé hmotnosti a pro zdravou kontrolou hladiny cukru v krvi.
Umírněnost je klíč

Nižší spotřeba sacharidů vede ke snížení hladiny cukru v krvi. S nižším obsahem tuku vede ke ztrátě hmotnosti, méně inzulínová rezistence, a nižší hladiny cukru v krvi stejně. Nejlepší dieta pro vysoké hladiny cukru v krvi, je ten, který podporuje zmírnění kalorií, sacharidů, tuků a.