České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Fakta letní Bezpečnostní

 
Léto je obvykle čas pro zábavu dovolenou, rodinné výlety, grilování a stříkající v bazénu. Dodržováním několika jednoduchých tipů, můžete si být jisti, o své zdraví a bezpečí, jak si vychutnat letní sezónu. Bazén Bezpečnostní

Nikdy nenechávejte děti samotné nebo v blízkosti bazénu. Mějte zachránce života a buňku nebo přenosný telefon v blízkosti bazénu po celou dobu. Nepoužívejte nafukovací floaties nebo jiné nafukovací hračky, místo záchranné vesty. Pokud se chystáte odjet své děti na komunitní bazénu, ujistěte se, že je plavčík nebo odpovědná dospělá osoba.
Tepla Bezpečnostní

Před zahájením fyzické aktivity tepla, ujistěte se, že jsou hydratované. Děti by měly pít tekutiny pravidelně v průběhu fyzické aktivity. American Academy of Pediatrics (AAP) naznačuje, každých 20 minut. Byste měli pít, i když nejste žízeň, aby se zabránilo dehydrataci. Noste lehké oblečení, které je světlé barvy.
Sun Bezpečnostní

Použít opalovací krém, než jít ven a znovu každých pár hodin, nebo poté, co byl ve vodě . Podle AAP, opalovací krém by být alespoň 15 SPF a měly by chránit proti UVA a UVB záření. Děti by měly nosit dlouhé rukávy, kalhoty a košile, které jsou lehké. Klobouky by měly mít oplývá chránit dětskou krk. Děti by měly nosit přetékal klobouky a sluneční brýle. Snažte se zůstat uvnitř nebo ve stínu během nejteplejší části dne, a nezapomeňte, že můžete úpal, i když je zataženo.
Beach Bezpečnost

Dodržujte všechny pokyny plavčík může dát. Dodržujte všechny znaky umístěnými na pláži nebo plavčík stanice o stavu přílivu a odlivu, které mohou nařídit, aby zůstali z vody. Písek může dostat velmi horký na slunci, takže mají vhodnou obuv.
Zábavní park Bezpečnostní

Většina zábavní parky mají první pomoci stanic, ale být připraven tím, že vaše vlastní první pomoc položky, jako jsou obvazy a ibuprofenu. Vezměte si dostatek vody, pokud je park umožňuje mimo jídlo. Noste pohodlné boty. Některé zábavní parky nedovolují otevřenou špičkou sandály na jízdách, tak předem zavolat na informace.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena