Menopauza je etapa v životě ženy v plodnosti funkce se začít ke konci a mnoho příznaků, které se vyskytují, protože v mnoha případech si lidé vedou těžký život. Takže vitamíny jsou velmi důležité v tomto bodě v léčbě klimakterických symptoms.Vitamins na zdravém těle: Příprava na nástupem menopauzy neznamená, že musíte být za zdí, a dávat pozor na něj. Udržovat zdravé tělo a připraveni zvládnout tento přirozený proces, ke kterému dochází, je důležité. Vyvážená strava v kombinaci s vitamínů, to znamená být učiněno vše pro to, aby se přizpůsobily menopauze, kdy by comes.So pro vitaminy menopauzy léčby je velmi dobrá volba. Doplněk vitamínu A pomáhá udržovat zdravé kosti. Bez řádné přípravy vitaminu K kostí může být změněn. Na podzim hladiny estrogenu během menopauzy a první výsledky naznačují, že funkce vitaminu K je nižší, ještě předtím, než occurs.Effects kostní ztráty vitamínů pro menopauzy: Vitamin B působí jako aktivní bojovník proti příznaky stresu, napětí a nízké úrovně energie. Vitamin E zaznamenal mnoho kytic mít vliv na výskyt návalů horka. Bylo také zjištěno prospěšná pomáhá vaginální suchost, nejčastější stížnosti menopause.The dávek vitaminu C byly dlouho známé, zejména v oblasti řízení onemocnění, jako je nachlazení a chřipky. Nicméně, to také byla užitečná při snižování výskytu horkých návalů horka u žen v menopauze, a také má schopnost podporovat pružnost v kůži. Tento vitamin má další výhodu v léčbě a prevenci vaginální dryness.Problem artritidy: Vitamin A může vést k řadě zdravotních problémů a některých forem artritidy. Sedm vitamíny, které jsou nezbytné pro artritidou, kteří jsou vitamin B5, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin E a vitamin K.These přírodní živiny jsou obvykle odvozeny od příjmu ovoce a zeleniny. Z těchto důvodů není vždy možné získat na svou (RDA) doporučené denní dávky vitamínu požadavku: Špatná kvalita půdy Zpracování moderních metod nezdravé potraviny s popularityAs alternativních jak se vaše RDA pomocí diety, mnoho lidí se vitaminové doplňky k léčbě artritidy jejich problems.The následující formy vitaminu seznam účinné léčby, a to zejména u pacientů s artritidou: Vitamin B5: Když se zhroutil a seskupeny, vitamin B pracuje na svém vrcholu. V kombinaci s dalšími minerály, zejména vitamin B5 je dobré pro snížení zánětu. Vitamin B3: Vitamín B3 rozšiřuje malé tepny nebo arteriální krevní cévy a snižuje zánět tkání, zvyšuje průtok krve. Všimněte si, že vitamin B3, se nedoporučuje pro lidi s dnou nebo stříbrné onemocnění a vysokého krevního tlaku. Vitamin B6: Vitamin B6 je další vitamin, který snižuje zánět tkáně. Vitamin B12: Tento vitamin B12 je účinná pro několik funkcí. Pomoc s formací buňky, trávení, myelin výroba a ochrana nervů nebo regeneraci. Vitamin C Vitamin C působí jako anti-pobuřující, zbavuje tělo volných radikálů a snižuje bolest. Vitamin E: Vitamin E je silný antioxidant, který chrání klouby nebo zábrany proti volným radikálům a zároveň zvyšuje kloubní pohyblivosti nebo pružnost. Vitamin K: Vitamin K pomáhá ukládání minerálů v kosti matrix.Apart z těchto vitamínů uvedeného seznamu, existují dva druhy vitamínů, které v kombinaci s enzymů podílejících se na produkci buněk, tkání a opravy metabolism.They jsou: rozpustný ve vodě: C a B komplex vitamínů nejsou uloženy v našem těle orgánů a obvykle průchodem přes tělo velmi rychle, jak močí, a proto, že je důležité mít pravidelný denní příjem těchto vitamins.Fat rozpustný vitamin D, A, K a E zůstává v těle, , protože jsou uloženy v játrech. Všechny tyto složky vitaminu pomáhá opravit poškozené klouby účinně.
