Jak se připravit na horkém kameni Bath

Hot kamenné vany může mít začal v Bhútánu, země na severu Bangladéše. Kameny byly zahřívány v ohni, dokud nebyli rozžhavený a pak umístěn do vany studenou vodou. Kámen se teplé vody, jak je člověk vedeny uvnitř po dobu 15 minut až hodinu. Osoba, pili polévku a vodu, zatímco uvnitř vany. Lidé věřili, pocení pomohl uvolnění negativních nečistoty. I když možná nebudete chtít, aby ležel na červené horkých kamenů, je alternativou této koupeli se vyrábí doma. To, co budete potřebovat
Čedič nebo žulovými balvany
sporákem, Velké pot
Vana
olivového oleje (volitelně)
děrovanou lžící
silný ručník
Zobrazit další instrukce
1

Vyplňte velký hrnec s vodou a dejte ji na hořáku. Nechte vodu role do varu. Místo kameny uvnitř vroucí vodou tak, abyste se nešetřit. Nechte kameny sedět uvnitř vody po dobu nejméně 15 minut. Zatímco kameny oteplování připravit koupelnu.
2

Zapojte stereo nebo nastavit váš iPod v koupelně, hrát měkké, relazing hudbu. Lehké vonné svíčky, jako je máta nebo santalového dřeva. Naplňte vanu teplou až horkou vodou. Nebudete používat tolik drahokamů, jak jsou lázně Bhútán ani nebudou tak horké, takže voda by již měl být v teple. Nalijte lžíci olivového oleje ve vodě, což bude vaše pleť hladká a kameny budou klouzat jednodušší
3

Odstraňte kameny z hrnce s děrovanou lžící.. Ihned umístit kameny v hustém ručníku, který bude držet je zateplen. Opatrně nalijte kameny do vany, pečlivě testování jejich teplotu rukou příliš ujistěte se, že nejsou příliš horké, aby ležel na. Stoupání do vany a ležel na kamenech. V teplé vodě se udrží déle teplo kamenů. Vyhřívané kameny mimo teplou vodou může zůstat v teple za 15 minut až půl hodiny. Můžete použít kámen masírovat ramena a nohy, jak jste ležel ve vaně.
4

vylézt z vany, když skončil. Ručník, kterou jste použili dříve nést kameny by stále mělo být teplé a uklidňující Kromě této lázeňské rituálu. Ručník si vypnout a vypusťte vodu do vany. Dejte na teplé, pohodlné oblečení a lehl si s přikrývkou. Odpočiňte si, jak vaše tělo se přizpůsobí teplotě mimo vodu před pokračováním den.