Holistic Léčba ledvinových kamenů

Ledvinové kameny jsou obvykle genetická porucha, ale spíše na základě výběr stravy. Jíst správné potraviny mohou podporovat optimální funkci ledvin, jakož i zabránit kameny z tváření. Pro ty, kteří trpí ledvinovými kameny, tam jsou přírodní holistické léčby na podporu kameny projít tělem. Dieta

Dieta je důležitým faktorem v prevenci ledvinových kamenů. Vyhněte se jíst zpracované a rafinované potraviny, jako je bílý chléb a těstoviny, pít alkohol nebo nápoje, které jsou sycené a jíst více, než je doporučená množství bílkovin každý den, což je 15 až 20 procent z celkové spotřebované kalorie na den. Omezte spotřebu antacida, jako TUMS, protože vápník nahromadění může zvýšit kamenů.

Jezte stravu bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu, stejně jako ryby, obiloviny a luštěniny. Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou ovesné otruby a lněné semínko, aby tělo tráví na optimální úrovni. Voda je důležité, aby se zabránilo ledvinových kamenů. Klíčem k získání dostatečně je pít poloviční počet z celkové tělesné hmotnosti v uncí vody, který pomáhá ředění moči, aby se zabránilo nahromadění kamene. Je-li vysoce koncentrované moči, stává se plná krystalů, které vedou k tvorbě kamenů.
Byliny

Bylinné již dlouho používá pro celou řadu lékařských onemocnění, včetně ledvinových kamenů. Některé bylinky pomáhají uvolnit tělo, aby se pak tvořil kámen s menší bolestí, stejně jako působí jako diuretikum na pomoc s předáním kámen. Crampbark se používá k uvolnění svalů a pracovat jako proti křečím lék na ledviny. Kava Kava je známá bylina používá k uvolnění jedince v mnoha případech, včetně předávání kámen. Khella je populární lék na ledvinové kameny, protože to také funguje jako proti křečím a uvolňuje močovodu tkáně, což umožňuje rychlejší procházení bolestivým kamene.

Vitamíny a minerály

doplňky

pravidelně užíváte mohou pomoci s tvorbou ledvinových kamenů. Vitamíny B6 a C jsou užitečné při snižování vylučování oxalátu, která je jednou z hlavních součástí formace ledvinových kamenů. Vezměte 60 mg za den vitamínu C, aby se zabránilo kameny, nebo zvolte 25 mg vitamínu B6 každý den.

Pokud vám chybí hořčík, riziko se zvyšuje ledvinových kamenů. Vezměte si 500 mg doplňovat každý den, aby se zabránilo kamenné útvary, nebo zmenšit velikost již vytvořených kameny pro snadnější průchod.