denně užívat doplňky oleje pupalky, přírodní medicína, která prokazatelně pomáhá zmírnit bolestivé příznaky fibrocystické prsu. Je doporučeno, že budete mít 3 g oleje z pupalky dvouleté denně.
2
zlepšit svůj jídelníček, protože s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny je přírodní je nejlepší lék na fibrocystické prsu. Dieta je prokázáno, že jedním z největších faktorů v tomto stavu, protože ženy s vyšší diety mají tendenci mít více estrogenu v těle, podporovat vznik a bolestivé příznaky fibrocystické prsu. Je doporučeno nahradit maso a mléčné výrobky z ryb, tukuprosté mléčné výrobky a sojové výrobky.
3
Zvyšte množství vitaminu E v těle tím, že vitamin E doplňků. Studie ukazují, že ženy, které se mezi 400 a 600 IU vitaminu E denně vidět výrazné snížení bolestivých příznaků po třech měsících.
4
Zmenšit prsů, zejména kolem své doby s Vitex (chasteberry), přírodní lék užívaný k léčbě mnoha specifické podmínky pro ženy. Přidat 40 kapek Vitex na sklenici vody a vypijte každé ráno.
5
Použít horké ricinový olej komprimovat řízení, prsa pomoci zmírnit příznaky fibrocystické prsu. Navlhčete čistý hadřík, za studena lisovaného oleje a castol položte ručník přes prsou. Zakryjte ručník s kusem plastového obalu a nastavení teplé vytápění pad na vrcholu. Nechte obklad pracovat po dobu nejméně 30 minut a opakujte tak často, jak je potřebné ke zmírnění příznaků.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena