Jaké jsou běžné příznaky dehydratace?

Dehydratace nastane, když člověk nebere v dost tekutin. To může udělat někdo velmi špatně, pokud rychle nedojde k nápravě. Pokud dojde k dehydrataci, není dostatek tekutiny v těle, aby byl zajištěn normální tělesné funkce. Symptomsofdehydration.com říká, že lidé by měli sledovat jejich ztrátu tekutin a příjem, když se vyskytne některý z následujících příznaků. Vylučování moči

výdej moči je téměř bezprostředně dotčena dehydratace. V důsledku není dostatek tekutin tělo bude produkovat méně moči. Jeden důvod pro toto je tělo pokus zachovat trochu tekutiny to má. Tušení, že toto se děje v něčí barvy moči. Pokud zjistíte, že vaše moč je tmavě žlutá barva je pravděpodobné, že dehydratace je viník (i když to může být způsobeno brát vitamíny).
Zimnice

Když je někdo dehydratované jsou pravděpodobně citlivé na chladném prostředí, a může dostat zimnici. Jiný název pro zimnice je ztuhlost nebo třes. Když někdo zkušenosti zimnici, tak mají pocit, pocit chladu, zda jsou skutečně v chladném prostředí, nebo ne. Osoba může začít třást, což je obvykle doprovázen bledou kůží a pocit chladu.
Suchou pleť

Dehydratace může také způsobit něčí kožního tuku a šupinatá, av některých extrémních případech to může dělat něčí kůže trhliny. Pokud dojde k dehydrataci pleti hydrataci se zmenšil a pokožka se stává méně odolné. Pro posouzení tento symptom, špetka kůži a uvidíte, jak dlouho trvá, než se vrátí do normálu. Pokud zaklapne zpět na své místo, jste dostatečně hydratovaná. Pokud to "dýchá" zpět na své místo, může být dehydrovaný.
Dry Mouth

Dehydratace může mít v ústech velmi suchý. To je stav, známý jako sucho v ústech (vědecký název je xerostomie). Některé další společné názvy pro sucho v ústech jsou taštičky nebo bavlny v ústech. To nastane, když tam je nedostatek slin. Dehydratace může také způsobit lepkavé sliny. Někdy sucho v ústech může dokonce způsobit sliznice zemřít. Nápravná opatření zahrnují pitné vody a podávají sucho v ústech, zmírnění produkty, jako jsou Biotene nebo Orajel.
Únava nebo slabost

Dehydratace může také způsobit fyzické nebo duševní únavu. Pokud někdo nemá dostatek tekutin do jejich systému, které mohou mít svalovou slabost nebo ospalost, snížení (bdělost). Někdo, kdo je dehydratovaná může ocitnout zmatena mnohem více, než je obvyklé.