Nejběžnější forma bolesti zažil v zádech je způsobena svaly, když se zastavili, nebo napjatý, vymkl, poškozené, infikované nebo oteklé. Někdy bolest svalů v dolní části zad je mylný bolestí páteře, protože to bolí při pohybu. Ačkoli zpět bolesti svalů nepředstavuje vážnou hrozbu pro zdraví blokování několik závažných infekcí, ale může to být velmi bolestná a troublesome.Back svalové bolesti mohou být způsobeny mnoha důvodů, jedním z nejčastějších důvodů, proč je svalové napětí. Svaly jsou struktury tvořené řetězy svalových vláken, které jsou spojeny k sobě. Když je sval natáhl přes tyto přílohy dojít k poškození nebo dokonce oddělené způsobit bolest a zánět. Nicméně jednoduché masáže a použití mimoburzovním léky proti bolesti může vyléčit problém. Další forma svalové napětí natržení vazu vazy připojit svaly s kostmi a kdy v důsledku nadměrného tlaku nebo přes použití těchto příloh jsou natažené nebo oddělené způsobit svalovou bolest a otok. V běžném jazyce se tyto problémy označované jako sval táhne a konzervativní opatření na jejich léčbu jsou effective.Muscle tuhost je další forma problému, který je způsoben bolestí zad a může vést k bolesti v jiných oblastech. Když se dostane zraněný sval nebo vaz okolní svaly mohou natáhnout v důsledku otoku v postiženém svalu nebo vaz, což způsobuje ztuhlost a je-li protáhl během pohybu může dojít k úrazu zhoršit bolest. Svalů může také způsobit křeče, které mohou trvat několik sekund nebo minut, to je nekontrolovatelný a involuntary.Implications Pro zadní bolesti svalů mohou být závažné v době, pokud se neléčí, nebo kořen problému není vyléčen. Stejně jako lidé, kteří pracují v prostředí, kde se dělají opakované pohyby nebo vyvíjet trvalý tlak na nějaké zvláštní části se mohou stát obětí svalových dysbalancí a mohou čelit závažné bolesti svalů v budoucnu. Tento problém podporuje neochotu pohybu konkrétní spoj, který může iniciovat nedostatek pohybu a později způsobit problémy s řadou společného movement.There mnoho bylin a oleje vyrobené z rostlinných složek, které relaxují unavené svaly tím, že zlepší průtok krve k nim. Jen málo z těchto bylin lze užívat ústně a některé jsou pro lokální použití. Zimní třešeň je vynikající tonikum pro zvýšení vytrvalosti, síly a energie hladiny v těle a také svalovou sílu. Saw Palmetto, rozmarýn jsou vynikající protizánětlivé byliny, kajenský pepř je k dispozici ve formě krému jako non-léky na předpis pro lokální použití, který uvolňuje svaly a nervy a snižuje bolest okamžitě. Heřmánkový čaj 2-3 krát za den je vynikající uvolnění svalů. Teplé hořčice extrakt je velmi dobré pro středně masáž zmírnit všechny druhy svalových bolestí a také dobré pro cvičení svalů strengthening.Light jako chůze, jogging a plavání může zjednat průtok krve do všech částí těla, které pomáhá zmírnit nad používaných svalů a pomáhat jim, aby se z vyčerpání. Koupání v teplé vodě před spaním je další prostředek pro zamezení bolesti svalů.
