Jak používat byliny se zbavit křeče při menstruaci

Je to velmi snadné uvěřit, že vše, co potřebujete udělat, aby se zbavit své menstruační křeče, je vzít svůj oblíbený lék proti bolesti. Věř mi, já vím. To je to, co jsem si do.But všechny ty prášky začal brát svou daň na břiše. Tak jsem začal zkoumat své možnosti. Jak mohu zmírnit bolest menstruační křeče pomocí bylin? Zde je to nejlepší, co jsem našel. Věci, které budete potřebovat
Basil (čaj)
Heřmánek (čaj)
Peppermint (čaj)
Křeč Bark (tinktura)
Ginger (čaj)
Zobrazit další instrukce
Moje oblíbené byliny ke zmírnění menstruační křeče
1

Zvolte jednu z výše uvedených bylin vyzkoušet, pokud máte menstruační křeče.
2

bylina vyžaduje čaj, použijte jeden sáček čaje na jeden šálek vroucí vody. Můžete nahradit 1 čajovou lžičku sušených bylin a 1 polévkovou lžíci čerstvé byliny, pokud nemáte sáček čaje.
3

pití jeden šálek čaje několikrát denně, nebo jako potřeba do vašeho křeče ustoupí.
4

křeče kůra je bylina, která se zdá fungovat lépe jako tinktura. Najdete křeče kůra tinktura on-line nebo v místním obchodě se zdravou výživou.
5

vzít tinktura, přidejte 30 až 40 kapek do malého šálku horké vody a vypijte rychle. Udělej to třikrát denně.