tepla 7 šálky vody, 2 šálky mléka ve velké pánvi na sporáku nebo v mikrovlnné troubě pro jednoduchou domácí nohy máčet. Pokud je to jen stěží vodě, vyjměte ji a vyzkoušet. Mělo by to být stejně tak horké, jak je to možné, že je dostatečně pohodlná, aby vaše nohy dovnitř Nalijte směs do dostatečně velké mísy přizpůsobit ji i vaše nohy. Namočte nohy alespoň 10 minut, aby se v maximální míře. Opláchněte nohy s čistou vodou a pat je suchý. Poté naneste krém na krátkou masáž.
2
Smíchejte 3 lžíce olivového oleje, 1 hrnek citronové šťávy a 1/4 šálky mléka spolu dobře v pánvi velký dost držet alespoň 3 galony. Přidat 1 galon vody, se k této směsi. Namočte nohy po dobu nejméně 10 minut, nebo dokud směs je v pohodě.
3
Zkombinujte 1/2 šálku citronové šťávy, 1 celé vejce a 1 lžíce vodky pro domácí hydratační výdrže. Přidejte 1 kapku citrónové silice a 1 šálek teplé plnotučné mléko. Masírujte to do nohy, jak si namočte je asi 10 až 15 minut. Koupat nohy do nádoby s teplou vodou po dobu dalších 5 minut a suché.
4
Teplé 4 šálky plnotučného mléka, 5 až 6 kapek levandulového esenciálního oleje a 2 lžíce Epsom soli na galon velmi teplý voda. Namočte nohy po dobu 15 minut. Důkladně opláchněte.
5
Blend 4 šálky zahřeje plnotučného mléka, 2 lžíce mandlového oleje, 2 lžíce Epsom sůl a 3 kapky esenciálního oleje máty peprné na galon teplé vody pro osvěžující domácí namočit. Ujistěte se, že nádoba je dostatečně velká, že může držet vodu a nohou. Namočte nohy po dobu 15 minut. Opláchněte a osušte.
6
nalijte 1 šálek instantní sušené mléko, 1 lžíce oleje a dítě 4 až 5 kapek zásadní nebo vůně oleje dle vašeho výběru do 1 1/2 galon teplé vody. Ujistěte se, že to není tak horký, že se popálit. Namočte nohy po dobu 15 minut a opláchněte dostatečné množství teplé vody.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena