Většina lékařů vám doporučí, abyste detoxikaci tlustého střeva před očistit játra, ale pokud to není možné snažit, aby se vaše střeva aktivní konzumací Epsom soli. Existuje několik druhů jaterních čistí, ale většina začíná tři dny dříve, než začnete olej, který spláchne váš systém žluči. Chcete-li začít, pít 1 litr den ekologické, nepasterizované jablečné šťávy, která je určena k vyrovnávání žlučových kamenů a rozpustit menší ložiska. Případně můžete být požádáni, aby pít bylinkový čaj nebo si játra přátelský doplněk, jako ostropestřce mariánského, jak je tomu v případě Hulda Clark játra očistit.
Během třídenního čistí, jíst lehká jídla z čerstvých Ovoce, zelenina a celozrnné výrobky a vyhnout se potravin, které obsahují přebytečný tuk. To umožní, aby vaše játra vybudovat své obchody žluči, čímž se uvolní, když budete konzumovat tuk. Vyhněte se alkoholu a drog během jater očistit - a to i ty na předpis. Jak se vaše játra neutralizuje látky včetně léků, které přicházejí do vašeho těla, může být na játra očistit následek těch léků jsou absorbovány v těle škodlivé dávkách.
Den 3 z jater Cleanse
Na poslední den jater očistit, jíst lehkou snídani s čerstvým ovocem a lehký oběd celozrnných potravin, jako jsou ovesné vločky. Nejezte nic, po čtrnáct hodin - to umožní bile vybudovat v játrech. Mix 4 tbsps. Epsom soli s 3 šálky vody nebo grapefruitové šťávy a umístí v chladničce. V 8 hodin večer vypít 3/4 šálku tohoto Epsom solí směsi. O hodinu později mix 4 oz olivového oleje s 1/2 šálku šťávy z čerstvě vymačkané kyselé ovoce jako grapefruit a citron. . Shake tuto směs společně a chladem
Pijte směs olivového oleje v 10 hodin, ihned si lehnout na pravé straně v poloze plodu na půl hodiny před usnutím. Zdřímnout na zádech poté a myslím, že pozitivní myšlenky. Vezměte orinthine kapsle lépe spát.
Ráno se dvě dávky Epsom soli dvě hodiny od sebe. Poté, co jste byli na několik hodin, jíst, začínat něco lehkého, jako je ovoce. Ty budou pravděpodobně vyskytne průjem jako žluč tělo uvolňuje a dalších látek z jater. Ať už jste zbavit tělo kamenů nebo ne, měli byste pocit, že váš zdravotní stav se zlepšil život jako akumulace je vyřazen z jater.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena