Od věku 20 až 43, žil jsem s střevní trýznivou bolestí syndromu dráždivého tračníku. Bolest, že někdy mě přivedl na podlaze koupelny v studený pot. Bolest, která přinesla modlitby v obchodech jako: Prosím, Pane, dovolte mi, abych to. Prosím, prosím, prosím. A emoční bolest z trapných okamžiků, když jsem t, aby to do koupelny včas. Modlitby v autě, aby to doma včas nebo vysoké kukuřice fields.Now pro ty, kteří ještě nikdy nezažil, že konkrétní problém to může znít docela legrační. Ale to zdaleka nebylo legrační pro mě. Bylo NORMAL.Normal, protože mi bylo řečeno, můj táta měl nedůtklivý žaludek. Normální, protože doktoři mi žádnou naději a žádný lék. Normální hovno. Syndrom dráždivého tračníku vysál! To nebylo t dokud jsem hledal odpověď na nesčetné mého manžela Davida s zdravotních problémů, které jsem našel řešení pro mě. PROBIOTIKA Jeden jednoduchý zdraví řešení pro syndrom dráždivého tračníku změnit celý svůj život;! Změnil můj pohled na normální! Tím, že je jedno řešení, změnil jsem 23 let bolesti do šeru zkušenosti mohu sdílet s ostatními. Nyní mé modlitby jsou, děkuji, Pane, za to, že mi zdraví ještě jednou! PROBIOTIKA. Takže co je to v podstatě střevní bakterie lze rozdělit do dvou hlavních skupin:? Ti to přínosem pro nás, a ty, které nám ublížit. Že rovnováha prospěšných bakterií a škodlivých bakterií, hraje důležitou roli v našem zdraví, a to jak v pozitivním i negativním way.In Dr. SK DASH kniha, že spotřebitel je průvodce Probiotika se výhod, které mají dobrou rovnováhu dobré bakterie (probiotika) jsou:. * Zlepšení trávení potravin a zmírnit zažívací poruchy * Vylepšené syntézu vitamínů skupiny B * Ochrana proti E. coli a. jiné potraviny infekce otravy typu. * Zlepšená tolerance mléčného cukru a stravitelnost mléčných výrobků. * Snížené riziko vaginální infekce a kvasinkovou infekci. * Vylepšené funkce imunitního systému. (Proti virové, antibakteriální, proti plísňové) * Podpora anti-karcinogenní aktivitu. * Pomáhá předcházet peptický vřed způsobené H. pylori. * Prevence akné. * Snížení cholesterol.In dnešní kultuře, jsou dobré probiotika zapotřebí více než kdy jindy. Naše znečištěné životní prostředí, potravinářské přídatné látky, tabákový kouř, stres, alkohol, chlorované a fluoridated vody, antibiotika vydávány jako by byli cukroví a využití mnoha jiných léků (předpis a přes pult), může dojít ke zničení přátelské bakterie v našem intestines.When dobří jsou pryč, ale to dělá tělo náchylné k onemocnění a infekcí. Výzkum ukazuje, že 40 mužů a 70 žen se kvasinkových infekcí do určité míry v důsledku špatných stravovacích návyků, kortizon léky a těžké použití antibiotics.Last měsíci jsem mluvil o spuštění odstranit zpracovaných a rafinovaných potravin. Díky přátelské bakterie výrazně zmenšil, špatné bakterie mají rozkvětu o tomto typu potravin ve vašem střevě, a to jen hnije místo tráví a vstřebává. Tím se výrazně snižuje živin, které vaše dostat do vašeho systému buněk využívají. Není divu, že lidé jsou málo energie a unavená time.So, jak se dostaneme probiotika zpět do našich střevech? 1. Udělat fermentovaných vegetarián potraviny jako zelí. Kniha s názvem Wild Kvašení má skvělý recept na kysané zelí. Moje matka, aby se francouzsky řezu fazole takhle názvem Snippled fazole. Mmmmmm dobře. Já bych propašovat některé ze střepu, než se dát přes konzervační proces, který zabil prospěšné bakterie bohužel. Nákup zpracovaný zelí má stejný problém, kyselou chuť, ale ne přátelskou bacteria.2. Udělat fermentované syrové mléko nebo kokosové mléko potraviny, jako je jogurt nebo kefír. Zakoupené jogurty se nedoporučuje, protože zpracování opouští výrobek s velmi málo, pokud vůbec, živou kulturu a spoustu cukru added.3. Z probiotických doplňků. Při nákupu probiotických doplňků, jeden by měl koupit od renomované společnosti. Číst etikety! Vždy vybírejte nejvyšší možnou kvalitu. * Při výběru kapsle, ujistěte se, že každý z nich obsahuje garantovanou počet nejméně 2 miliardy bakterií z nejlepších konkrétního kmene. Práškové přípravky by měly obsahovat alespoň 2000000000 bakterií na 1/2 čajové lžičky částky. Spotřeba probiotických doplňků s dva-pět miliarda CFU (kolonie tvořících jednotek) denně je nutné mít nějakou šanci přináší významné blahodárné účinky. * Dávejte si pozor na kombinace produktů práškových které tvrdí, že mají širokou škálu různých bakteriálních druhů, aniž by specifický počet bakterií. Výrobek může obsahovat jen velmi málo bakterií, které chcete. To je nejlepší zvolit práškovými výrobky, které obsahují pouze jeden kmen. * Ujistěte se, že výrobek obsahuje růstu bakterií kách médium, jako kdyby byl bakterie pěstované na mléko. V nesnášenlivostí laktózy nebo laktóza alergických jedinců, můžete mléčné výrobky způsobují problémy. Avšak při nakupování na probiotika bez mléčných výrobků na paměti, že americká vláda standardy umožňují malý prostor v povinných údajů, které mohou být poněkud zavádějící. Tam může být zákonný limit mléčných vedlejších produktů povolených ve výrobku s deníkem zdarma label.Probiotic kapsle nejsou narychlo, že léky jsou. Jsou doplňkem stravy jako supplement.Sure minerální vitamin, můžete získat vitamíny a minerály v kvalitních potravin. Ale kvalitní jídlo je těžké přijít v naší moderní kultury. Druh kvalitních potravin můžete získat na trzích s farmářskými, bio ovoce a zelenina, tráva krmení hovězího masa, ve volném výběhu kuřat, žádné zpracování. Živin v půdě byly vyprodukovány z většiny sériově vyráběných plodin. Zemědělci nyní používají zpracované hnojiva, aby v půdě, a ne organický kompost ze zvířat, která vrací živiny v půdě, že rostliny mohou trvat up.In v minulých letech, byly probiotika jíst ve formě fermentovaných potravin jako skutečné nezpracované jogurt, kefír a zelí nebo kimchi. Lidé měli zahrady a jedl zeleninu přímo z rostliny často dokonce bez opláchnutí off.Probiotics v kapslích je doplněk si můžete vzít, pokud si don t, aby fermentovaných potravin nebo jako kyselou chuť fermentovaných potravin. Nejsou léky. Mají problém vyřešit, místo ututlat. Přinášejí zpět přátelské bakterie jsou strážci vaší gut.Have žijete s podmínkou, několik měsíců, možná let, a právě to přijal jako normální? Není normální, aby někdo jiný nutně vadit, ale pro vás? Normal, a to buď proto, že si myslíte, že je to genetické nebo normální, protože si myslíte, že tam není t něco někdo může dělat? Pokud jste dost přijetí chronický stav nebo onemocnění jako normální, možná budete chtít vidět, jak jsem může být schopen pomoci vám najít NORMAL můžete žít s!
