Mix voda, med a jablečný mošt do vysoké sklenice.
2
Přidat více vody, v případě potřeby ředit ocet i ve vodě.
3
okamžitě vypít, aby si své zdravotní výhody.
Jak připravit a používat dvojtečkou čistící ocet klystýr
4
Místo voda a ocet v sáčku klystýr. (Řešení částka může být zdvojnásobena v případě potřeby).
5
Zavěste klystýr pytel z místa, kde je asi 18 palců vyšší než v těle.
6
Namažte Konec tuby budete vkládat na své tělo s mazivem (kašička, olej nebo vitamin E).
7
nechat malé množství vody ze sáčku, aby se všechny vzduchové bublinky, které se možné, že se.
8
Lehněte si na svou stranu.
9
jemně zasuňte do vaku klystýr je trubka 3 cm do konečníku. Pro zjednodušení trubici, vložte ji do rotační pohyb. Pokud tak učiníte, bude eliminovat všechny uzly v ní ..
10
masírujte břicho zbavit jakékoliv křeče, můžete se setkat s tímto klystýr čištění.
11
Lehněte si na levé straně pro 4 až 5 minut poté, co jste zadali všechny roztokem octa.
12
Přitáhněte kolena k hrudníku a masáž dolní levé straně břicha po dobu několika minut. (Tím se uvolní nějaké staré výkaly).
13
Lehněte si na záda, zatímco masírování břicha dalších 5 minut.
14
Lehněte si na pravé straně a masáže vaše břicho za dalších 5 minut, aby zahrnovala všechny části tlustého střeva.
15
Držte roztokem octa v tlustém střevě po dobu několika minut.
16
Jdi do koupelny vypustit veškerou tekutinu.
17
umyjte a sterilizujte špičku sáčku klystýr.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena