spoustu připravený-k-jíst jídlo k dispozici. Mějte konzervované maso, jako je tuňák, losos a kuře, stejně jako ovoce a zeleninu, na ruce. Už otvírák na konzervy skladovány odděleně také.
Sušené potraviny
Sušené potraviny uchovávat po dlouhou dobu a jsou buď hotové nebo připravené měnit rychle. Survival potraviny patří ovesné vločky, cereálie, ovoce, ořechy a sušenky. Uchovávejte tyto položky nepropustně uzavřenou, takže nejdou stale.
Krátkodobé Essentials
Ostatní potraviny se může hodit při přípravě na krátkodobé přežití . Arašídové máslo a energetické tyčinky může poskytnout potřebnou podporu. Konzervy, polévky můžete provádět rychlé a snadné jídlo. Uložit některé konzervované šťávy a trvanlivých mléčných konzerv. Už některé z vašich oblíbených občerstvení uložen, které vám mohou pomoci prostřednictvím stresových situacích.
Dlouhodobé přežití
Dlouhodobé přežití vyžaduje více položek a více plánování předem. Co je třeba uchovávat po dobu dlouhodobé přežití patří pšenice, rýže, cukr, mouku, prášek do pečiva a sodou a sušené fazole. Položky, jako jsou sušené mléko, med, sirup a koření může pomoci doplnit, co může být nijaký strava během dlouhodobého přežití.
Nature
co závody v oblasti jsou jedlé. Naučte se, jak ryby, lovu a pasti chcete přidat do seznamu položek, které jsou na vašem jídelníčku na večeři.
Voda
mít dostatek vody na ruce. Skladujte plastové láhve s vodou pro krátkodobé použití. Pro delší přežití, mají k dispozici kontejnery, které můžete použít k zachycení vody, stejně jako hrnce vařit vodu nebo čistící tablety.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena