Jak pomoci dušnost

Dušnost, také známý jako dušnost, dochází, když tělo má potíže regulující dýchání. Dušnost může dojít, když člověk sedí nebo když provádí akci. Akce může být cvičení, jako je jízda na kole, nebo něco tak všední jako je mytí nádobí. Anémie, srdeční problémy a plicní problémy jsou všechno příčiny dušnosti. Věci, které budete potřebovat
Vaporizer2 litrů vody
Zobrazit další instrukce
1

navštívit lékaře a řekněte mu, nebo jí o všech léků, které užíváte. Tyto léky mohou zahrnovat vitamíny, bylinné doplňky nebo over-the-counter léky. Existuje možnost, že jeden z těchto léků může být příčinou vašeho dušnost.
2

Drž se dál od kouře. Pokud jste kuřák, musíte přestat kouřit. Pokud nemáte kouřit, ujistěte se, aby zůstali daleko od pokojů, které jsou naplněné kouřem. Oba první ruky a pasivní kouření poškodit plicní tkáň a stupňovat dušnost.
3

Udržujte si zdraví. Pokud je obtížné dýchat, poslední věc, kterou chcete udělat, je být nemocný stejně. To by jen přidat k dušnosti.
4

Zůstaňte hydratované pít nejméně dva litry nealkoholických a non-kofeinu tekutin za den. Více dehydratované jste, tím silnější sekrety jsou, když kašlete. Tyto sekrety, aby dýchání obtížnější.
5

výparníkem řídnout sekrety v hrudi nebo v krku. Pokud odpařovač není k dispozici, může také pomoci Teplá sprcha jasné dýchací cesty.
6

nepoužívejte běžná příčin alergií, jako jsou zvířecí alergeny, znečištění, laky na vlasy, plísně, trávy a pylu z rostlin jako jsou stromy nebo plevele. Každá z těchto věcí může dýchání obtížné.