Jak používat nosní Saline irigátor

Miliony lidí jsou ovlivněny alergické rýmy, nachlazení a chronické záněty dutin každý den. Použití nosní solný irigátor na denní bázi, může pomoci flush alergeny, prach a jiné nečistoty z nosních dutin, čelních dutin, zmírňuje mnoho příznaků. Pomocí tohoto průvodce se dozvíte, jak používat nosní solný irigátor (také volal sinus máchání) ve vaší každodenní rutiny. To, co budete potřebovat
Vodní
Neti-pot nebo nosní sprej
Balené nosní solný mytí nebo non-iodized soli a jedlé sody
tkání
Sink

Zobrazit další instrukce
1

ohřívat vodu. Pokud máte pocit, pohodlně se vody ve vaší oblasti, můžete použít vodu z kohoutku přímo z kohoutku. V opačném případě použijte filtrovanou vodu a teplo buď nad sporákem, nebo v mikrovlnné troubě. Mělo by být vlažná. Nechcete vody, která je buď příliš vysokou nebo příliš nízkou teplotu, jak to bude bodat jemné sliznice. To může trvat několikrát, dokud určit správnou teplotu.
2

Přidá se buď předem smíšenou slanou paket (jsou k dostání ve většině drogerií), nebo půl lžičky soli jodizované non-a špetka jedlé sody do vody. Ujistěte se, že míchat to dobře a že by prášek nebo sůl zcela nerozpustí.
3

Pokud používáte neti-pot, libové nad umyvadlem a skloňte hlavu k jedné straně. Umístěte zdvihátko neti hrnce až do horní nosní dírky a špičkou nahoru. Zatímco dýchání ústy, roztok by měl začít proudit do horní dírky a vyjít dolní nosní dírky. Ujistěte se, že zůstat nad umyvadlem, aby se roztok se vysuší do dřezu a nedělá nepořádek. Pokud používáte stříkací láhev, naklonit nad umyvadlem s hlavou a přímé sklopen. Špičku spreje výtok do jedné nosní dírky, a zatímco dýchání ústy stlačte lahvičku. Řešení půjde nahoru do svých nosních dutin a vyjít na druhé nosní dírky, vypouštění do dřezu.
4

Opakujte výše uvedený postup s opačným nosní dírky.
5

Po použití nosní irigátor na obou nosních dírek, vysmrkat s oběma nosními dírkami současně do čisté tkáně. Poté, co jste zkazila zpočátku, můžete vyhodit jednu nosní dírku v době, dokud přebytečný roztok a nečistoty jsou odstraněny.
6

Vyčistěte neti-hrnec nebo láhev s teplou mýdlovou vodou a umístěte ji někde čištění uschnout na vzduchu, což zajišťuje, že je čisté a připravené pro další použití.
7

Ujistěte se, že s sebou noste náhradní tkáň s vámi na další hodinu nebo tak, vymazat žádné další řešení, které může vypustit z vedlejších nosních dutin. Bude to vodnaté, a se náhle a překvapivě mozků z vašeho nosu.
8

Opakujte máchání sinus denně nebo dokonce několikrát denně, pokud se vaše příznaky jsou vážné.