Diskutujte svou váhu s lékařem - by měla vědět a schválit vašeho plánu přibrat zdravým způsobem. Už ji vzít nějaký fyziologický z vaší kapely, takže můžete na váze tím, že jí více. Pokračujte na další kroky, pokud nechcete sledovat tuto metodu.
2
Navštivte výživu. Řekni mu o svém plánu, a nechat ho sestavit dietní obrys podle vašich potřeb, a vezme v úvahu jakékoliv zdravotní problémy,
3
jíst větší jídla -. Úseku Pásy jsou navrženy tak, aby se zabránilo příliš mnoho potravin jít do žaludku, ale pravidelné, větší jídla, může být žaludek roztáhl. Jezte 1 1/2 šálky s jídlem, pokud budete pravidelně jíst 1 1/4 s Lap Band. Pokračujte v tom, dokud váš žaludek je tak protáhl, že to může mít více jídla najednou. Postupně zvyšovat množství může držet, dokud začnete přibírat na váze - a pak pokračovat jíst tuto částku s každým jídlem
4
kalorií pití kapalina -. Vysoce kalorické mléčné koktejly, koktejly a proteinové koktejly. Mají jeden s každým jídlem a nejlépe jako občerstvení. Lap Kapela je navržen tak, aby omezil pevné - není likvidní - kalorie, kapaliny rovně otvorem omezena kapely a jsou absorbovány v těle
.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena