Tekuté nápoje, které pomáhají zrychlit metabolismus

Při snaze zhubnout, nebo udržovat zdravý životní styl, urychlení metabolismu, je způsob, jak dostat tělo spalovat tuk a kalorie. Existuje několik kapaliny, které mohou jednotlivci spotřebovávají, které mohou urychlit metabolismus. Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje přírodní kofein spolu s katechiny a polyfenoly, které jsou považovány za urychlení metabolismu a spalování tuků. Studie provedená The American Journal of Clinical Nutrition ukázala, že lidé metabolismus zvýšil 35-43 procent s pravidelnou konzumaci zeleného čaje.
Ledové vody

Konzumace dvou až tři šálky studené vody může zvýšit metabolismus. Pitná studená voda dělá tělo práce těžší, což spálí více kalorií a urychluje metabolismus, protože se pokouší zahřát a vrátit se do své normální tělesné teploty.
Grepový džus

Grapefruit je proslulý pro svou schopnost spalování tuků. Ve formě šťávy, grapefruit snižuje hladinu inzulínu a urychluje metabolismus, když byl spotřebován třikrát denně.
Mrkev a celer šťáva

šálek mrkve a celeru šťáva má vlastnosti které stimulují metabolismus a spálit kalorie. Šťáva by měl užít až 3 krát denně pro dosažení optimálních výsledků.
Melon Juice

směs medovice, ananasový meloun a poskytuje základní živiny nastartovat metabolismus . Vysoká koncentrace antioxidantů, může draslík a zejména vitamin C urychlení metabolismu a urychlují spalování tuků. Šálek tohoto lektvaru může být užíván jednou denně.