Pít dva litry vody denně. Dostatek pitné vody vám pomůže vaše ledvinové buňky obnovovat samy sebe a odplavit škodlivé toxiny. To také pomůže odstranit případné fragmenty ledvinových kamenů, které zůstaly v systému, po operaci
2
poraďte se se svým lékařem, pokud jde o možné změny do svého jídelníčku,. Ona může doporučit, abyste snížit množství bílkovin a soli, které jíte, takže můžete zotavit rychleji. Můžete také muset snížit množství mléčných potravin, které jíte, protože velké množství vápníku může vést k kameny. Kromě toho můžete také směřovat ke zmenšení množství potravin, které obsahují látku šťavelan, který může urychlit vývoj nových ledvinových kamenů. Potraviny, které obsahují šťavelan patří čokoláda, špenát, řepa a jahody.
3
Jezte potraviny s vysokým obsahem komplexních sacharidů a drž se dál od jednoduchých sacharidů. Potraviny obsahující komplexní sacharidy patří hnědá rýže, fazole, ovesné vločky a kořenové zeleniny. Tyto druhy potravin mohou dodávat své ledviny energii k regeneraci a obnovu. Vyvarujte se jednoduchých sacharidů, jako jsou moučníky a jiné nezdravé potraviny.
4
Vyhněte slané potraviny. Když vaše ledviny regeneruje a je zaveden do soli, je zpomalen přirozený regenerační proces. Kromě toho může přítomnost soli tvořit ledvinové kameny, znamení nezdravé ledviny. Použijte citron, bylinky a další svěžím koření jako náhrada soli místo. Vyhnout sůl zlepší celkový krevní tlak, stejně jako snížení hromadění tekutiny v rámci ledvinami.
Fotografie
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena