Zotavení z alkoholu a drogách

Zotavení z alkoholu a drogové závislosti vyžaduje celoživotní závazek. Je velmi těžké to udělat sám. Musíte se naučit, jak zvládat emocionální spouštěče, které řídí své závislosti. Podpora přátel a rodiny může hrát velkou roli ve vašem zotavení také. Pokud vaši přátelé i nadále používat alkohol ve vaší přítomnosti, když se snažíte přestat kouřit, můžete mít těžké době stává střízlivý. Rezidenční léčba

Zadejte rezidenční látkou zneužívání léčebný program, aby si střízlivý. Proveďte čistý přestávku od obvyklé rutiny a kolega uživatelé drog či alkoholu. Ať je to nemožné dostat své ruce na alkoholu nebo drogách, když jdete přes odstoupení od smlouvy. Rezidenční léčba má mnoho výhod. Být oddělen od pokušení a přijímání každodenní poradenství a lékařského dohledu může být to, co je potřeba začít svou obnovu. Jedinou nevýhodou je, že tato léčba je drahá, pokud nemáte pojištění, které za ni zaplatit.
Twelve-Step programy

Zúčastněte Anonymních alkoholiků nebo Anonymních narkomanů setkání. Tyto organizace byly záchranným lanem pro mnoho lidí, protože Anonymních alkoholiků byla založena v roce 1935. Téměř každé město má alespoň jedno místo, kde se dvanáct krokem programu setkání se konalo za závislé. Velká města mají více schůzek na různých místech, takže se můžete zúčastnit téměř každý den a kdykoliv během dne, které budete potřebovat. Tyto programy na využívání jsou soustředěny kolem které dostávají podporu od kolegů závislých a obnovovat narkomany. V současné době existuje dvanáct-krok programy založené na původním Anonymní alkoholici programu pro téměř všechny závislosti.
Ambulantní terapie

Spojte ambulantní léčbu s dvanácti- krok program, takže můžete pracovat přes problémy, které způsobí, že se zneužívání drog nebo alkoholu. Ambulantní léčba je dobrá volba, pokud ústavní léčba není realistickou volbou, protože náklady. Můžete navštívit duševní zdraví profesionální nebo zneužívání návykových látek poradce denně nebo jednou týdně a práci skrze emocionální problémy, které vás trápí. Poradce může naučit techniky k použití v každodenním životě ovládat své chutě na alkohol channeling svůj hněv nebo smutek do více produktivních-kanálů. Učení Proč byste zneužívání drog nebo alkoholu, je důležité, aby vaše uzdravení.