Hledáte posílit váš zrak přirozeně ? No, teď jsi mohl. Vision zlepšení nebylo nikdy jednoduché a s tímto návodem , můžete ihned začít . Žádné neobvyklé gadget nebo grafy potřeby. Nemusíte ani potřeba hodiny nazbyt . Vše, co potřebujete, je vytrvalost a disciplínu . Připraven? 1. . Nekomplikované oční cvičení k relaxaci vaše oči , je jednoduše dlaní . Zde je návod, jak palmové : zavřete oči a položte dlaně na oči . Být jemný , aby tlak na ně , protože to je škodlivé. Palming blokuje veškeré světlo , a to je dobrý způsob, jak pro vaše oči , aby si odpočinula . Když dlaní , zkuste si představit nic, co by vás uvolní . Jsem také zjistit, nastaveníčasovače pomoc vzít mou mysl mimo , jak dlouho jste byli palming . Palmu jako deset minut 2 krát za den, nebo kdykoliv máte pocit it.2 . Zkuste jít na jeden týden bez Vašeho požadavku a kousek po kousku , že zvýšení času . Za předpokladu, že nemůžete vidět bez nich , pak použijte slabší . Vaše specifikace jsou , stejně jako vizuální rozkroku . Za předpokladu, žezakázat necvičí chodila bez berlí , on nebo ona by nikdy chodit bez berlí někdy znovu. Pro vaše oči k omlazení , budete muset dát mu šanci znovu naučit, jak vidět bez specs.3 . Dýchat. Věřte tomu nebo ne, občas pořádáme naše zalapal po dechu , aniž by to věděli . Pro tolik jako životaschopné , zhluboka dýchat . Dýchání je zdánlivě nejjednodušší , ale nejpraktičtější způsob, jak relaxovat - to je důvod, proč je důsledně doporučuje v každém typu meditace school.4 . To může znít strašně jednoduché, ale ... blikat ! Všimněte si přítele, který se dal na specifikace ... jak často se on nebo ona blikají? Odlišit částku na jedince s vynikající zrak. Mohl bych zajistit osoby s perfektním zrakem bliká mnohem častější . To je proto, že bliká je přírodní vize terapie .
