Jak se vypořádat s otravy jídlem v zahraničí

Když cestujete do cizí země, je tu vždy šance, že budete mít otravu jídlem. Ne vždy předem vědět, zda určitá restaurace je bezpečný, nebo zda je jídlo, které se chystáte konzumovat je dobrá, takže musíte být připraveni na nejhorší. Tento článek vám ukáže, jak se co nejlépe připravit a vypořádat se s otravou jídlem při cestování v cizí zemi. To, co budete potřebovat Zdraví: Informace o pojištění
dopis ze zdravotního pojištění, které uvádí, na které se vztahuje v cizí zemi
Nouzové kontaktní informace o vaší osobě Kreditní karty for a /nebo hotovosti na pokrytí nákladů na lékařské ošetření

Zobrazit další instrukce
plánovat dopředu před výletem
1

Advance plánování může dělat věci mnohem jednodušší, pokud máte otravu z jídla při cestách v cizí zemi. Prvním krokem je dostat vaše zdravotní pojištění informace dohromady a aby se nést svůj průkaz zdravotního pojištění, s vámi, tak, že jej máte k dispozici, pokud se dostanete otravu z jídla a potřebuje léčbu.
2

Často jen mají zdravotní pojištění nestačí. V cizí zemi, může poskytovatel zdravotní obáváte, že vaše zdravotní pojišťovna nebude hradit náklady vynaložené v jiné zemi. Obraťte se na zdravotní pojišťovnu a požádat tuto specifickou otázku. Pokud se na vás vztahuje, nechat napsat ti dopis potvrzující tento, který obsahuje kontaktní informace pro zahraniční lékaři nebo do nemocnice volat v případě, že jsou otázky. Proveďte tento dopis s sebou na cestách.
3

mít hotovost a /nebo kreditní karty jsou k dispozici na pokrytí výdajů na získání léčbu otravy jídlem, zatímco na cesty do zahraničí. Dokonce i když máte zdravotní pojištění a mají dopis od vaší zdravotní pojišťovny, může lékař odmítnout přijmout a léčit pouze pokud budete mít finanční prostředky k dispozici. Mohli byste zkusit a dostat hrazeny vaší zdravotní pojišťovny později.
4

Výzkum v zemi, kde budete cestovat. Zjistěte obecně všechna varování, měli byste dbát na o kvalitu jídla a vody tam. Nejlepší způsob, jak to udělat, je navštívit Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí webové stránky, uvedené ve zdrojích. To vám dá aktuální informace o veškerých druhů potravin a vody otázek vědět v dané zemi.
5

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí webové stránky, můžete najít podívat na určitých úsecích, jako jsou otravy jídlem o mořských toxinů a bezpečných potravin a vody. Při čtení těchto sekcí, můžete zjistit, čeho se vyvarovat a co udělat, aby se bezpečnější, když jíst a pít v cizí zemi. Například, vyhnout se syrové potraviny, jako je zelenina, jíst vařené jídlo, když je ještě horký a jíst pouze ovoce, které vám slupkou.
6

to otrava jídlem a její příznaky teď, takže pokud budete vědět při cestování, které můžete mít otravu jídlem. CDC stránky mluví o mořském otravy toxiny potraviny z ryb a korýšů, například. Symtoms otrava jídlem obecně patří nevolnost, bolesti svalů, slabost, závratě, zvracení a průjem. Horečka může také vyskytnout.
Zabývám se otravy jídlem Zatímco v cizí zemi
7

Když přijedete do hotelu v cizí zemi, prvním krokem je, aby Hotel nouzové kontaktní informace, kontaktujte své příbuzné ve Spojených státech v případě, že máte problém. Také nést takové informace se s vámi ve vaší peněžence, takže nemocnice ví, na koho se obrátit v případě, že je to naléhavé.
8

Zeptejte hotel o restauracích, které bych doporučil, že jsou v bezpečí. Jakmile budete vědět, kde byste mohli jíst, když máte Internet dostupnost, online a zjistit, zda existují nějaké negativní recenze na cestovní těchto restauracích.
9

Když přijedete v restauraci, podívejte se na podmínky než budete jíst. Pokud je místo vypadá špinavá a není dobře udržované, dobře se najíst někde jinde.
10

Pokud jídelna v restauraci a jídlo se podává a vypadá diskutabilní, nejezte to. Řekni jim, že si myslíte, že něco není v pořádku a poslat jídlo zpět. Je-li jídlo chutná legrační, informujte svého číšníka a dát ho zpátky.
11

Pokud si myslíte, že máte otravu z jídla, podívejte se na závažnosti příznaků. Pokud máte jen mírný průjem a křeče, můžete potřebovat lékařskou péči. Nicméně, pokud máte krvavý průjem, horečka nad 101 stupňů Celsia a Vaše zvracení je těžké, máte přetrvávající bolesti břicha, a máte potíže s polykáním nebo dýcháním, vyhledejte okamžitě léčbu.
12

Pokud nelze vyhledejte lékařskou pomoc nebo jsou tyto příznaky mírné, tam jsou některé věci, které můžete udělat pro sebe. Pijte hodně tekutin, které vám pomohou dostat toxiny z vašeho těla, nesnažte se vyvolat zvracení, nebo aby proti průjmu produkt a znovu příkrmy, jakmile se začnete cítit lépe. Pití Gatorade může pomoci doplnit ztracené elektrolyty, cukr a sodík.
13

Nechte restaurace vědět, že mám otravu z jídla, aby mohli zabránit ostatním, aby nebyli vystaveni stejným špatného jídla. Také můžete zvážit uvedení informace na webových stránkách cestovní tip, když se vrátíte z cest, aby ostatní cestující vědět, místa dávat pozor.