Jak se vypořádat s nežádoucí účinky kombinované antikoncepční Injekční

Injekční kombinované antikoncepce jsou uvedeny na měsíční bázi od svého rodinného lékaře. Jsou to 99,7% efektivní, pokud jsou užívány pravidelně, aby se zabránilo těhotenství. Běžné nežádoucí účinky jsou zvýšení tělesné hmotnosti, bolesti hlavy, svalové křeče, amenorea, anémie a citlivost prsou. Věci, které budete potřebovat
předchozího použití Injekční Antikoncepce
rodinný lékař
Zobrazit další instrukce
Jak se vypořádat s nežádoucí účinky kombinované antikoncepční Injekční
1

Vypořádat se s křečí spojených s střely, měli byste dělat cvičení nést váhu jako výpady. K tomu, držet dvě váhy pohodlné velikosti ve vašich rukou. Postavte se s nohama na šířku ramen od sebe, a natáhnout jednu nohu před vámi. Mějte druhou nohu na zem. Stisknutím tlačítka vpřed na přední noze po dobu 10 sekund a uvolněte. Tento postup opakujte 25 krát, dvakrát denně.
2

zabývat tělesné hmotnosti, měl by si dávat pozor na příjem kalorií a pravidelně cvičit. Začněte s tekoucí kolem bloku dvakrát denně, a vybudovat na běh kolem bloku 4 krát denně, 4 dny v týdnu. To vám pomůže spálit kalorie, stejně jako budování svalový tonus a vitalitu.
3

vzít Tylenol na bolesti hlavy, protože to není NSAID nebo nesteroidní protizánětlivé léky. To je jediný NSAID schválen lékaři k udržení zdraví ledvin. Pokud vaše bolesti hlavy se zhoršují, poraďte se s lékařem.
4

Amenorea je abnormální krvácení spojené s injekční antikoncepce. To je způsobeno tím, děložní sliznice není špičkám jako obvykle. To je normální a není tam žádný způsob, jak kolem něj. Jediné, co můžete udělat, aby se s tím vyrovnat, je vždy mít záložní způsob menstruační ochrany na ruce.
5

prsů lze překonat masírovat oblast, zatímco ve sprše, jako vás dělat, když dělá vlastní prsu zkoušku. Krátké, kulaté tahy kolem vnějšího okraje tkáně, při práci dovnitř směrem k bradavce zmírní některé z něhy.
6

bolestivost v okolí místa vpichu, lehce masírujte oblast den po výstřelu je uveden. To vám pomůže, aby prosakovat do méně povrchových tkání, a zmírnit napětí na svalu nechat otoky jít dolů.