Přírodní léčba osteoartrózy

Osteoartróza nebo degenerativní onemocnění kloubů, první povrchy jako ranní ztuhlosti v nosných kloubů, zejména v dolní části zad, kyčlí, kolen a chodidel. Nemoc ničí kloubní chrupavky, což omezuje rozsah pohybu. Obyčejně spojené s opotřebením stárnutí, osteoartrózy také vyplývá z úrazu nebo infection.Non-zánětlivé, artróza někdy způsobuje útlum kostní ostruhy nebo otok jak nosí chrupavky abrades tekutiny produkující synoviální blány obklopující klouby. (Reference 1) teplé a studené léčby

klasický příznaků osteoartrózy je vyztužení z vašich postižených kloubů, když jste spal nebo sezení po delší dobu. I když budete uvolnění s aktivitou, pomocí tepla na nich může urychlit věci spolu.

Mějte mikrovlnné vytápění pad v kanceláři, pro úlevu při kávě a polední přestávky. Vytápění bolestivých kloubních horkým vlhkým ručníkem doma může být velmi uklidňující. Pro vážné osteoartrózy může domácí vířivka přinést nepředstavitelné úlevu.

Tip pro úspěšné tepelné úlevu, v závislosti na University of Maryland Medical Center, je, aby váš zdroj tepla, nikoli na kloub sám, ale na okolní svaly.

Stejně jako teplo přinese mobilitu zpět do ztuhlých kloubů, nachlazení přináší úlevu od bolesti na narkózu tkáně. Zabalte nějaký led do ručníku, nebo dát reuseable studený obklad v mrazáku asi 30 minut před použitím. (Reference 1)

naléhavé pomoci, koupit okamžitý studený obklad. Zmáčknout ji uvolnit dusitan amonný nebo močoviny krystalů, které obsahuje do okolní kapaliny. To způsobí chemickou reakci, chlazení to asi 35 stupňů po dobu až 30 minut.

Tyto jednorázové balení jsou přenosné a je připravena během několika sekund, bez ohledu na to, kde jste. Nikdy chladem je, protože dodatečné zima může způsobit omrzliny. Ukládejte v ¹ echny studené procedury, od přímého kontaktu s pokožkou. (Reference 2)
Glukosamin Chondroitin

Vaše tělo přirozeně produkuje i glukosamin a chondroitin, když staví a opravy chrupavky. Užívání stravy glukosamin a chondroitin může v průběhu času, zmírnit některé z tuhosti a nepohodlí osteoartrózy. Studie účinnosti této léčby je však přinesly smíšené výsledky.

American Hospital Dubaj říká používat glukosamin sulfátu v kombinaci s chondroitin sulfátu pro maximální účinnost. Vyhněte glukosamin hydrochlorid. Pokud nemáte došlo ke zlepšení po třech měsících, přestaňte je. (Odkaz 3)

Pokud jste alergičtí na korýše, informujte svého lékaře, protože glukosamin se obvykle skládá z krab, krevety, mušle nebo humra, ačkoli syntetické formuláře jsou k dispozici.

Stick s glukosamin chondroitin značek od renomovaných firem a brát je pouze tak, jak.
Byliny

Vezměte kůra vrby bílé v práškové formě kapslí nebo pít dost, jako čaj, který jste získali 240 mg jeho účinných látek salicine za den. Tobolky a sušené kůry jsou k dispozici jak v obchodech se zdravou výživou a on-line. Chcete-li čaj, vařit 1-2 TSPS. sušených kůry ve vodě po dobu asi 10 minut. Nechte ji vsáknout po dobu dalších 30 minut před namáhání a pití.

Používejte aktuální krém s extraktem s kajenského mezi 0,025 a 0,075 procent vyčištěné kapsaicin, nikoli pryskyřic paprik rodu Capsicum. Aplikujte dvakrát, čtyřikrát denně po dobu dvou týdnů a měsíc. Po tom, dvakrát denně, může být dostačující. Zdrojů (1)

Kapsaicin může snížit účinky bílé vrbové kůry a způsobit závažné nežádoucí účinky, pokud užíváte ředění krve, ACE inhibitory, lék na kyselý reflux, nebo astmatu léky obsahujícími teofylin. (Reference 1)