Vitamin B12 je jedním ze skupiny vitamínů rozpustných ve vodě, které tvoří skupinu B. To je také známé jako kyanokobalaminu nebo hydoxycobalamin. Na rozdíl od většiny vitamínů rozpustných ve vodě je tělo schopno ukládat ji ve velkém množství a to je odrazem jeho významu pro naše health.Vitamin B12 je životně důležitý pro tvorbu červených krvinek DNA replikaci a fungování nervů. Zdravý člověk játra uloží dost B12 trvat až 5 let běžného use.People obvykle dostanete vitamín B12 od živočišných produktů ve stravě, zejména vejce, maso, sýr a mléko. Nedostatky obecně výsledkem špatné absorpce vitaminu místo nedostatečného příjmu. Jediní lidé s rizikem deficitu z jejich stravy jsou vegani a kojené děti veganů. Jsou doporučovány, že vegani použít doplněk, protože this.Available vnitřního faktoru může být také snížena chirurgickým odstraněním střev po rakovině nebo zánětlivé onemocnění infekcí nebo autoimunitním onemocněním. Špatná absorpce může být také důsledkem nezdravých střevních onemocnění, jako je Crohnova a syndromy malabsorpce. Pacienti, kteří užívají další množství kyseliny snižování škodlivých účinků drog bude snižovat jejich absorpci vitamínu B 12. Parlamentní základní příznaky nedostatku vitaminu B 12 obecně jsou únava a bledost. To je způsobeno tím snižuje produkci červených krvinek jako vitamin B12 je nezbytný pro normální produkci červených krvinek. Počáteční příznaky anémie je bledost a únava. To by mohlo způsobit pokrok křehké nehty, dušnost a bušení srdce v některých případech. Jednoduchý krevní test odhalí typ anémie známý jako perniciózní anémie, ve kterém jsou červené krvinky vyrobené, ale don t obsahují dostatek hemoglobin.Symptoms často rozvíjejí pomalu a položil proti stárnutí působením trpí. Injekce nebo jednoduché dietní manipulace se používají pro nahrazení chybějícího vitaminu B 12. Toto se často podává v kombinaci s kyseliny listové, která je rovněž nutné, aby červených krevních buněk příznaků production.If přejít bez povšimnutí další symptom bude zvýšena srdeční frekvence. Játra a slezina se zvětšený v případě, že je nedostatek neléčí. Po tomto poškození nervů dochází u nemocných, kteří nejsou schopni říct postavení končetin správně. Mohou cítit brnění v končetinách nebo necitlivost. To je doprovázeno ztrátou smyslu pro rovnováhu. Svalová slabost vyvíjí a reflexy jsou ztraceny. Nakonec mentální funkce dostane narušena a trpící může vyvinout příznaky nedostatku vitaminu B12 dementia.If jde nezpracovaný u mladých pacientů, tam sa vyšší riziko vzniku rakoviny tlustého střeva, ale je to jasné, zda je to způsobeno nedostatkem B 12 sám nebo v důsledku prvotní příčiny z deficiency.Vitamin B12 je nezbytný pro naše zdraví, každodenní, a to se odráží ve skutečnosti, že je to jeden z mála vitamíny rozpustné ve vodě, které lidé ukládat úspěšně. To není volně k dispozici ve stravě našich předků vyvinula se, a to je pravděpodobně důvod, proč můžeme uložit. Nedostatky vitaminu B12 mají jak krátkodobé a dlouhodobé consequences.Deficiency vitaminu B 12 způsobuje narušení DNA výroby a abnormálních červených krvinek může nastat jako výsledek. Špatná odolnost proti netečností, infekce a kožní bledost může vést a nejnebezpečnější je degeneraci nervů. U těžké, dlouhou dobu nedostatku vitamínu B12 nevratnému neurologickému poškození může occur.Our diety obvykle obsahují dostatek B 12, protože naše strava je bohatá na živočišné produkty však, vegani a přísní vegetariáni mohou být v ohrožení pro vitamin B12 problémů insufficiency.Most vitaminu B 12 insuficience při vitamin B 12 Není t vstřebává properly.B12 je syntetizován z bakterií a je vázán na proteiny v naší potravě. Lidské tělo zpracovává bílkoviny v žaludku, kde chlorovodíkové kyseliny Uvolněte B12 z bílkovin. Potom lidský faktor tzv. IF (vnitřní faktor, potřeba absorbovat B12), v kombinaci s B 12 během trávení a tělo zabírá vitamin B 12.Some lidí don t muset IF a nemůže absorbovat vitamin B 12 do jejich těla. Když tělo nemůže absorbovat B12, lidé často projevují příznaky perniciózní anémie. Pokud diagnostikován s touto nemocí, budete se muset brát vitamín B 12 pro zbytek svého života, aby se zabránilo postupné degeneraci páteře. Bez B 12, může být řízen anémie kyselinou listovou, ale bude i nadále páteř degenerovat.
