Omega-3 mastné kyseliny jsou typem tukových člověka dostat přes diety, které konzumují. Mohou pomoci snížit zánět způsobený revmatoidní artritidy.
Plavání
Plavání je nejlepší forma aerobního cvičení pro lidi s revmatoidní artritidou, protože poskytuje kardiovaskulární cvičení při zachování namáhání kloubů.
káva a tabák
káva a tabák byly spojeny s vyšším rizikem revmatoidní artritidy, a tak omezit nebo vyloučit používání jim.
teplou a studenou komprimuje
obklady
studené může snížit zánět a teplé komprimuje může pomoci k uvolnění svalů kolem kloubů a stimulují krevní oběh.
Magnety
magnety v podobě šperků, disky jsou nebo podložky věřil někteří ke snížení bolesti. I když není známo, zda se sníží bolest revmatické artritidy, může to být stojí za vyzkoušení. Ty lze nalézt v přírodních obchodech s potravinami.
Meditace
Meditace je relaxační terapie, která může pomoci snížit stres a bolest.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena