Přírodní Nadýmání Relief

Nadýmání, také známý jako plyn, je často doprovázeno pocitem, že jsou nafouklý. Existuje několik možných příčin nadměrné nadýmání. Každá příčina má jinou možnou přírodní lék. Příčiny nadměrné nadýmání

Někteří lidé nevědomě polykat vzduch po celý den, a to zejména při jídle a pití. Nejlepším způsobem, jak snížit nadýmání spojené s polykáním vzduchu je věnovat pozornost tomu, jak jíte a pijete. Vědomým není polykání vzduchu, může být snížena flatulence.

Další případy, nadýmání může být nerovnováha v žaludku, která brání úplné absorpci sacharidů, bílkovin a tuků. Fazole obsahují přírodní látku, která, pokud váš trávicí trakt není zvyklý na to, způsobuje nadýmání. Pokud zjistíte, že máte problémy s nadýmáním po jídle maso nebo mléčné výrobky, zkuste zajistit, že potravina je důkladně žvýkat.
Ginger

Ginger mohou přispět ke snížení nadýmání. Obyčejný domácí lék je namočit plátky zázvoru v limetkové šťávy a žvýkat na plátky po každém jídle. Pokud to nefunguje, jeden společný domácí lék je mix špetku soli, špetku asafoetida a půl lžičky suchého zázvoru v šálku horké vody. Třetí zázvor recept vyžaduje, aby směs jedné lžičky pepře, jedna lžička suchého zázvoru a lžičku sušených semen kardamonu. Pijte 1/2 čajové lžičky této směsi ve vodě po každém jídle.
Ostatní domácí opravné prostředky

domácí lék na nadýmání je mix lžičky pečení soda s malou colu. To bylo hlášeno pomoci některým lidem s nadýmáním. Dvě polévkové lžíce jablečného octa je také běžné domácí lék. Česnek je řekl, aby pomoc, jako jsou okurky kopr. Ve skutečnosti může být lžíce nálevu šťávy pomoci.
Komerčně dostupné přírodní prostředky

řada komerčně dostupných přírodních prostředků jsou k dispozici. Mnohé z nich obsahují složky, které zpočátku snížit úroveň střevního plynu a také přidat složky, které pomáhají přinést svůj trávicí systém do rovnováhy. Nadýmání je často příznakem nerovnováha v trávicím mikrobů. Mnoho z těchto léků jsou k dispozici on-line nebo z místního přírodního trhu s potravinami.