Kolene a kyčle Bolest

kolene je významným mezníkem v životě každého pacienta. Ať už je to jednoduché artroskopické procedury nebo velké otevřené chirurgie kolenního kloubu je velmi citlivá a bude potřebovat rehabilitaci a terapii obnovit svou normální funkci. Během této doby, to není neobvyklé, že jiné části těla cítit bolest nebo ztuhlost. Jedna stížnost, která trápí mnoho pacientů je zotavuje kolena bolesti kyčle. Vzhledem k tomu, kolenní kloub podporuje tolik hmotnosti těla a je velmi důležitá pro správnou funkci a flexibilitu, když je ohrožena, všechny ostatní části těla musí pracovat přesčas. Funkce

funkce kolena je jedním z nejsložitějších v lidském těle. Kolenní kloub je největší, a je vyroben jako žádný jiný. Série vazů šlach a svalů v podstatě udržet se spojí, když čéšky nebo pately plave uvnitř tohoto kruhu ochranného tkáně a slouží jako opěra pro pákový efekt mezi horním a dolním svalů nohou. Díky relativní nestabilita v důsledku měkké povahy těchto tkání, koleno je známý pro zranění a poškození. Každý, kdo je aktivní, a to zejména sportovci, u nichž je vysoké riziko bolí kolena u nějakého bodu v jejich životech. Když se to stane, i přes nejlepší péči a rehabilitace, chirurgie může být nutná. Pokud je to v případě, čtyřhlavého svalu, což je hlavní nosný systém pro kolena, "vypne." Trvá rozsáhlou rehabilitaci dostat quad zpátky na trať, a během této doby, stres chůze a jiné činnosti se přesouvá do jiných oblastí těla, kyčle je jedním z nich. Účinky

koleno nenese váhu těla, jak to obvykle dělá, je posunut stres chůzi, stání, sezení a ohýbání. Na stejné straně jako špatný kolena, bude posun je až na horní holenní kost a svaly, které běží vedle ní. To může způsobit bolest po holení, a na vnitřní straně nohy a koleno. , Kdy pacient zažívá bolesti kyčle, to je nejčastěji na opačné straně poškozeného kolena. To je proto, že tělo se posunula většinu hmotnosti a aktivity na nezraněné straně, a klade větší důraz na boku a nohy. Dalším důvodem pro bolestmi kyčelního kloubu je, že i při stání, tělo přesouvá váhu na zdravé straně, což hip "klouzat" se na té straně, která je posunutí. Po několika dnů nebo dokonce týdnů tohoto posunu, pacient je pravděpodobné, že trpí bolestmi kyčelního kloubu.
Časový rámec

Obecně se bolesti kyčle není vidět ihned po operaci kolena. To obvykle se projevuje v průběhu fyzické terapeutického procesu. Když pacient chodí, ať už s berlí nebo jiného podkladu, bude nepřirozené posun závaží dochází, a to je, když napětí na boku, stejně jako jiné části těla, se stane. Nejčastěji se pacient ani nevšimnete bolesti kyčle až o několik dní uplynulo, a to je důležité zmínit to vaše fyzioterapeutem, jak se vám cvičení dělat, aby se zabránilo tuto bolest a může také poskytnout manipulaci pomoci s vyrovnání vaše boky. V některých případech, může být bolesti kyčle pozorujeme po zvláště náročné fyzikální terapii. To je normální a nemělo by být žádný důvod k poplachu - opět, jen se ujistěte o tom zmínit terapeuta. Zotavení z hip bolesti jde obvykle ruku v ruce s zotavení z operace kolena, protože silnější koleno dostane, tím méně stresu být umístěn na boku.
Úvahy

Při chůzi, která bude do 24 hodin od vaší ordinaci, zkuste se soustředit na udržení vaše boky ještě. Nedovolte, aby vaše pánev snímek na jednu stranu, jak si odpočinout svou váhu na zdravou nohu. To bude trvat úsilí, protože to je přirozený postoj posunout hip vzhůru, když je jedna noha "natáhne". Ale jestli to dělalo snaha vyhnout se této akce, to může udělat hodně pro utišení bolesti dříve, než vůbec začne. Také si čas na zotavení správně. Příliš mnoho pacientů spěchat přes jejich obnovy a snaží se dělat příliš mnoho příliš brzy. Naslouchejte svému fyzioterapeutem a snaží se dodržovat jeho vedením. Další věc, aby zvážila, že pokud váš kolene byl výsledek artritidy poškození, je velmi pravděpodobné, že vaše boky jsou postiženy s artritidou stejně, a bolest, kterou cítíte v kyčlích je výsledkem stejného onemocnění postihující kolena.
Prevence /Solution

Kromě výše uvedených pokynů, jeden způsob, jak zabránit bolesti kyčle je, aby zůstali na anti-pobuřující léčby, zatímco vaše kolena se zotavuje po operaci. Lék bude mít stres ve vašem kyčelního kloubu z hoření do otoku, který pak způsobuje bolest. Je nezbytné, aby bok, stejně jako jiné oblasti těla, bude muset přijmout větší část zatížení než na jakou jsou zvyklí, ale to může výrazně snížit úroveň bolesti s malým preventivní lék. Brát léky na pravidelných intervalech, dle doporučení lékaře, když jste v rehabilitaci, pak kužel off, jak jste schopni udržet větší aktivitu na kolena. Jakmile jste získali sílu ve svém kloubu, bude léčba již nebude vyžadováno pro bolestmi kyčelního kloubu.