Věděli jste, že existují určité typy potravin, které jsou alkalické bázi, které mohou zvýšit hladinu pH a pomůže vám udržet zdravou a vyváženou stravu? Je velmi důležité pochopit dynamiku chemické struktury, které tvoří potraviny, které trávíte. Existuje poměrně málo potravin, které vám pomohou obnovit alkality ve vašem systému k neutrálním stavu. Je velmi důležité udržovat rovnováhu mezi kyselých a alkalických hladiny v těle. Protože vědění je moc, to je dobré vědět, jaké potraviny vám pomohou udržet a obnovit tuto balance.Since tělo je obrovská chemie projekt, musíme vzít v úvahu skutečnost, že musíme brát to tak a jen dát na to, co je nutné a nezbytné pro naše tělo. Příliš mnoho kyseliny v našem těle mohou být škodlivé a naopak. Věděli jste, že pokud vaše pH krve dosáhne 6,9 nebo nižší, a to může vyvolat bezvědomí a /nebo případně smrt? To není určen pro vás vyděsit, ale spíše, aby si vědomi situace, co se děje uvnitř vašeho těla. Je dobré vědět, jestli to, co jste uvedení do pusy, je kyselý a může vytvořit více kyselé prostředí v žaludku, která může vést k refluxu a souvisejících illnesses.So co některé potraviny vytvořit více zásadité prostředí? Většina zeleniny a ovoce, s několika výjimkami, jsou alkalické s jejich hlavní jednotce. Potraviny, které jsou nejvíce alkalické jsou: čokoláda, banány, pomerančová šťáva, meloun, brambory, minerální vody, fíky, pampeliška zelené, a špenát. Ostatní, které jsou populární a mohou být zahrnuty, ale jsou méně zásadité: okurka, cibule, hrozny, mandle, avokádo, česnek, brokolice, salát a abychom jmenovali alespoň některé. Kromě toho existují určité doplňky a léky, které mohou být alkalické. Patří mezi ně antibiotika, antacidy a minerální doplňky. Mohlo by se zdát matoucí, proč některé druhy ovoce, které jsou přirozeně kyselé, můžete vytvořit více zásadité prostředí v těle. Důvodem je skutečnost, že oni zapomenou alkalických nečistot poté, co byly metabolizovány do těl system.Balance je důležité při zjišťuje, jak udržet své tělo v dokonalém souladu s ohledem na kyselých a alkalických složek. Ve Spojených státech, máme tendenci mít vyšší příjem potravin, které mají tendenci se naklánět kyselých stranách. Mezi ně patří maso a bílkoviny. Takže proti a vyrovnávání soustavy, musíte spolknout více zásadité příkrmy tvrdit, že harmonie. Rovnováhu je obtížné určit, opravdu, ale pokud se budete držet 60% (alkalické) a 40% (kyselé) dietu, než vaše zdraví je relativně dobrá. Pokud potřebujete make-up s vysokým kyseliny stravou než 70% požitím alkalických by mělo být provedeno, jak se vyrovnat se kyselé úrovně a dosáhnout úrovně homeostázy ve Vašem těle. Zdravotní péče a porozumění vašeho těla Essentials vám pomohou žít šťastný život víc nejen pro současnost, ale i budoucnost stejně. Zjistěte více o alkalických potravin tím, že navštívíte Reflux Odstranění dnes!
