Za poslední čtyři pět let, P90X cvičení byl standard v DVD domácí trénink. Je to doslova změnil způsob, jakým cvičení doma, ale v průběhu minulého roku došlo k další cvičení na vzestupu. To se nazývá Shaun T šílenství cvičení, možná jste slyšeli o Shaun T, on je nejlépe známý pro jeho velmi populární Hip Hop Abs cvičení. Ale šílenství není vůbec nic, jako je Hip Hop Abs cvičení,? Je extrémní cvičení program.So, který program je lepší prvé, nejsem si ani jistý, jestli to je spravedlivé porovnat dva, protože se hodí dva zcela odlišné typy lidí. Oba jsou neuvěřitelně náročné, a oba pracují. Stačí se jen rozhodnout, co chcete accomplish.Here jsou výhody P90X: Každý trénink je zaměřen na jiné oblasti těla, což svaly skupiny čas na odpočinek a růst. To je 90 dní! Máte 3 měsíce jít všichni ven a dostat své tělo roztrhl. Muscle Confusion, P90X je skvělé pro výsledky, protože to neumožňuje vaše svaly přizpůsobit cvičení rutiny. Sval, sval, sval! Budete stavět svalové hmoty pomocí rutiny a naučit se některé sladké cvičení. Rozmanitost, P90X nabízí svalové školení, plyometrics, kickbox a jógu a vrah abs rutinní. Roky výsledků důvodem P90X je stále populární po 4 letech, je proto, že to funguje! Získáte výživa průvodce, fitness průvodce a calendar.Here jsou některé nevýhody pro P90X: Může být příliš těžké pro průměrného člověka. Potřebujete další zařízení. Jako bradu bar, činky, nebo odporu kapely. Tony Horton může být annoying.Here jsou některé výhody na Insanity Workout: Max intervalový trénink, profesionální sportovci používat intervalový trénink, takže víte, že funguje. Žádné zařízení cvičení potřeba, cvičení šílenství používá pouze odolnosti organismu. Shaun T není nepříjemné se dívat. 60 dnů! Insanity vám pomůže vidět výsledky za 60 dní. Fitness průvodce, výživa průvodce, kalendáře. Čistý Kardio, skvělé pro plíce a heart.Here jsou některé nevýhody pro Insanity cvičení: Může být příliš těžké pro průměrného člověka. Nenabízí žádné další produkty, jako P90X dělá. Pro examplemultivitamins, obnova pít, a protein bars.These jsou oba naprosto neuvěřitelné cvičení, a to, které jste vybrali, uvidíte výsledky, pokud budete postupovat podle plan.If chcete zobrazit více svalů, pak bych si vybral P90X, ale pokud chcete, vidět štíhlejší fyziky, pak šílenství je způsob, jak jít. Můžete případně zhubnout a dostat tónovaný buď workout.The jediná věc, která by byla lepší, než dělat jednu z těchto cvičení dělá směs obou P90X a šílenství tréninku. Obě cvičení jsou za stejnou cenu, a jak se dostanete do neuvěřitelné kondici a naučí vás, jak zůstat ve formě.
