Jak výplach nosních dutin

nosních dutin jsou jedním z vstupních místech v našem těle na bakterie a viry, které nás špatně. Suché pasáže umožňují častější výskyt infekčních onemocnění vstoupit. Tím, že naše dutiny vlhké, jsou účinnější v udržení útočníky z našeho systému. Jeden způsob, jak udržet sinus pasáže vlhké a dobře funguje, je pomocí neti hrnce nebo stříkačky vyčistit průchody s fyziologickým roztokem. Věci, které budete potřebovat
stříkačky, 30 ml nebo Neti pot
voda
mořská sůl, un-jodizované
Jedlá soda
Pot
Mason jar
Papírové ručníky

Zobrazit další instrukce
1

Připravte si solný roztok doma. Určitě můžete koupit solný roztok v místní lékárně, ale je to mnohem levnější, aby si připravit vlastní doma. Jednoduše vytápění 2 šálky vody na sporáku k varu. Odstraňte hrnec z oka kamen, nalijte ho do sterilizované sklenice Mason a nechte ji vychladnout.
2

Přidejte 2 lžičky mořské soli (ne-jodizované) do vody a míchejte rozpustit. Přidejte 1 lžičku jedlé sody do vody a opět se promíchá, aby se rozpustil. Jakmile se roztok dosáhl pokojové teploty, je připraven použít k zavlažování nosní dírky.
3

Kupte si hrnec Neti nebo velký objem injekční stříkačku (30 ml) používat ke splachování Vaše dutiny vyčistit. Naplňte stříkačku nebo neti hrnec s fyziologickým připraveného roztoku, a pověsit hlavu nad umyvadlem. Už několik papírových ručníků se vysmrkat, když jste je vyprázdněna.
4

nakloňte hlavu nad umyvadlem tak, že pravou nosní dírkou je nad levou a nalijte solného roztoku z hrnce Neti do pravé nosní dírky. Pokud vaše dutiny jsou jasné, měl by vylil levé nosní dírky snadno. Je-li nosní dírky je zapojen nemusí protékat, v tom případě byste měli zvednout hlavu a vyhodit nos vyčistit vodu a odstraňte tekutinu, která je uvězněná v té nosní dírky. Otočit hlavu na druhou stranu s levou nosní dírkou nad pravou a postup opakujte. Pokud jste zrudl obě strany, pak vysmrkat několikrát odstranit cokoli zbývá v chodbách.
5

Držte hlavu nad umyvadlem, pokud používáte injekční stříkačky vypláchnout vedlejších nosních dutin. Naplňte stříkačku, nasměrujte do pravé nosní dírky a pomalu, ale s dostatečným tlakem stříkat do solné sinus pasáže. Fyziologický roztok může běžet z levé nosní dírky, pokud je průchod je jasné. Tento postup opakujte s levou nosní dírku a pak vysmrkat, jak jste předtím.