Co Šťávy Může Diabetická pití?

Před a diabetes diagnózy, mnoho diabetiků užil šťávy jako součást jejich každodenní stravy. Vzhledem k obsahu cukru v mnoha šťávy, může být diabetici najít to náročné určit, jaké mohou pít šťávy. Nicméně, existuje mnoho šťávy diabetici mohou využívat jako součást jejich vyvážené nutriční plán. Ovocné šťávy nabízí vitamíny a živiny, stejně jako antioxidanty, které naše tělo potřebuje, aby začlenění do diabetickou dietu, je důležité. Význam

diabetes diagnóza vyžaduje náležitou pozornost výživě, tělesné hmotnosti a celkové zdraví. Klíčem k úspěšnému léčby diabetu je správná výživa. Zpočátku to může být ohromující snaží zjistit, co jíst a pít ve snaze udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Vyvážením sacharidů, cukrů, tuků a bílkovin v plánování jídla, může diabetickou dietu Nabízíme široký sortiment. Včetně ovocných šťáv v plánování jídla, často eliminovat diabetika, je důležitou součástí každodenní výživy.
Typy

Existuje mnoho sníženou cukr nebo bez cukru Přidaná šťávy jsou dnes na trhu, jako jsou brusinky, pomeranč, jablko a směsí různých ovocných šťáv. Tyto volby lze provést výběr šťáv pro diabetiky jednodušší. Ostatní šťávy diabetici vychutnat, jsou ananas, maliny a hrušky. Kdykoliv je to možné, vždy zvolte neslazené ovocné šťávy. Pro diabetika žádný konkrétní šťáva je osvobozen, ale může "výměny" pro ostatní potraviny nutné vyrovnat cukru a sacharidů

Úvahy

. Protože diabetes může ovlivnit ledviny, srdce a další orgány, brusinková šťáva je oblíbená u diabetiků v důsledku jeho pozitivní vliv na ledviny a močový měchýř. Brusinkový džus může být prospěšné v prevenci močového měchýře nebo infekce močových cest. Dále, pomerančová šťáva je výborným zdrojem vitamínu C a vápníku (která se přidává do mnoha značek pomerančové šťávy), a pomáhá tělu vstřebávat vápník z jiných potravin.
Výživa

diabetika, sacharidy jsou hlavním problémem při výběru šťávy. Ovocné džusy, které obsahují oba cukry a sacharidy, které musí být změřen za účelem stanovení správné šťávy porcí. Podle American Diabetes Association (ADA), že ovocné šťávy lze s ním zacházet (pokud jde o sacharidy), jako porce ovoce - velikost porce je obvykle 1/2 šálku. Velikost porce ovocné šťávy je "typicky od 1/3 1/2 šálku, který obsahuje asi 15 g sacharidů."
Identifikace

Při výběru šťávy je to důležité pochopit roli sacharidů a bílkovin a jak fungují ve vaší stravě. ADA vyplývá, že diabetici si přečtěte návod na obalu, protože obsah sacharidů se může lišit pro různé šťávy.