Bolest zad se odkazuje na bolest cítil v jakékoli části zad jako dolní, horní nebo krku. To je častým problémem u dospělých a mohou mít různé příčiny. Někdy je velmi obtížné diagnostikovat skutečnou příčinu bolesti zad. Namožené svaly a vazy způsobené nevhodnou pohybem těla může způsobit bolest zad. Existuje několik příčin pro generování a přitěžující zpět pain.The 7 hlavních příčin bolestí zad jsou: 1. Artritida: Artritida u páteře je častou příčinou bolestí zad, a to zejména u dospělých. Bolest může být cítit kdekoliv v zádech a ještě horší při chůzi a v noci. Jak podmínka degeneruje postižená oblast nemůže být vyléčen. Cvičení, jako je jóga, tai chi a jemný pohyb může snížit bolest. Různé typy artritidy, které mohou způsobit bolesti zad patří: Osteoartróza chrupavky, která chrání klouby dostat poškozené, kosti třít navzájem způsobuje bolesti zad a stiffness.Rheumatoid artritida klouby rozpálit, zahustit a poškodit způsobuje zpět pain.Ankylosing spondylitida: oblast páteře je napadena vede ke ztuhlosti páteře a zánětu způsobuje zpět pain.Fibromyalgia: Zadávací body páteře, jako je krk, ramena a boky zkušenosti mucoskeletal bolest a únavu za následek poruchy spánku, bolesti hlavy, necitlivost končetin a depression.Osteoporosis: Kosti řídnou a stávají se křehkými vede ke kompresi zlomeniny obratlů následek bolesti zad. Páteř se tak slabá, že nemůže vydržet menší stres. 2.. Obezita: Obézní lidé mají často bolesti zad. Bolest cítil v krku a spodní části zad. Hubnutí může pomoci při snižování tohoto typu zadní pain.3. Spací držení těla: Postavení a povrch, na který z nich spí může způsobit bolesti zad, jako tvrdé povrchy a matrací. Měkký povrch má tendenci vyvinout tlak na páteř. Některé změny pozic může snížit tento typ zadní pain.4. Nesprávné sezení: Bolest zad může být způsobena tím, že sedí v nesprávné pozici po delší dobu. Udržování dobré a rovné držení těla, pomocí ergonomické židle, přičemž přestávku na pár minut každou hodinu a strečink pomáhá léčit tyto zpětné pain.5. Páteř Disc poškození: K dispozici jsou bolesti zad, které jsou způsobeny škody na disky páteře. V důsledku toho, že nervy se sevřený způsobuje neustálé bolesti zad. Horní bolesti zad je způsobena Herniated nebo poškozené discs.6. Těhotenství a menstruace Ženy, které jsou těhotné nebo uprostřed menstruace si často stěžují na bolesti zad. Během těhotenství rozšířené břicho natahuje páteř, což má za následek bolesti zad. 7. Zranění: Poranění zad může dojít úrazu nebo roztržené rotátorové tele na rameni. Při nehodách tělo dostane velké množství energie nebo úrazu elektrickým proudem v malém dobu, která poškozuje svaly, šlachy a ligaments.Other faktory, jako je nádorů v páteři, může diabetes, spinální stenóza, mechaniky těles a věk faktory způsobovat bolest zad. Pravidelné cvičení a hubnutí opatření se doporučuje, aby se předešlo zranění a stres. Posilování břišního svalu v průběhu cvičení často pomáhá v boji s bolestí zad. Je důležité diagnostikovat příčiny bolesti zad, aby se vhodnou léčbu.
