Krása sněmu Sonoma spočívá v jeho jednoduchosti. Nejsou k dispozici žádné počítání kalorií zde nebo nutnost vážit jídlo, které jíte. Co je potřeba, je standardní desky, které vám pomohou rozhodnout o velikosti dávky. Dieta Sonoma je založen na zahraniční inspirace a má své kořeny v středomořské kuchyně. Tato nová dieta získala nepříčetný recenze od svých následovníků a zelené světlo z většiny lékařů a odborníků na hubnutí. Dieta Sonoma je jedním z diet, které divy pomocí jídlo a víno, aby bylo dosaženo efektu hubnutí. Výsledky lze vidět na deset dní. Fanoušci sněmu Sonoma nyní skutečnost, že to není dieta, která funguje na principu deprivace. Spíše lze očekávat, jak zhubnout a zároveň se těší prémií a spektrum chutí, které barevné menu vidíme dnes v americké stravě. Dieta Sonoma má tři důležité etapy, která vypadá podobně jako South Beach Diet a Dr. Atkinsova dieta, ale s jedinečným twist. Strava začíná se třemi odlišnými fázemi - odstranění cukru a zpracované potraviny, vštěpování potravin, zdraví obohacení a potěšení z lahůdek a nakonec hmotnostní udržovací fázi. V první fázi by dietu, aby se přizpůsobila přísný režim, který je nezbytný pro vytvoření hubnutí efekt. Druhá fáze je ta zábavná část, jak si užívat velkorysou šíření přípustné jídla si můžete vychutnat, která by ještě vám zhubnout. Dieta Sonoma používá hodně jídel s libového masa, které je sypané lahodné nízké carb polevou a zdravé zrna. S cílem zajistit správné velikosti porcí, strava Sonoma využije talířů různých velikostí, které vám pomohou. V podstatě je třeba použít 7inch desku pro snídani a 9inch deskou pro vaše oběda a večeře. Dieta Sonoma využívá mandlí, olivový olej a chutné ovoce, jako jsou borůvky, jahody, hroznové víno a další. Nejen že je to opravdu pestrý, poskytuje řadu možností, takže si můžete vybrat ty, které se vám líbí a patří to do menu. Sonoma Dieta začíná obvyklý den s celozrnnou obilovin a mléka. Talíř chutné rýže salát s kuřecím masem a mrkví by sloužit jako vynikající oběd, že dietu, nyní bez obav o přibírání na váze. Chcete-li pomoci překonat chuť, můžete pšeničná pita, plátky okurky a jogurtu lze použít kdykoliv během dne. Nakonec nezapomeňte kouzlo červeného vína a bohaté množství resveratrolu, který může pomoci zlepšit zdraví vašeho kardiovaskulárního systému, které vám pomohou zhubnout a posílit metabolismus současně.
