Pokud neustále dávat úkoly off až později ničí svůj život, tady je pět tipů, které vám pomohou zastavit otálení v jeho stopách a jednou provždy! 1) Do nepříjemné věci jako první. Jedním z důvodů, proč jsme odradit určité úkoly, je, že některé aspekty z nich je nepříjemné, například budeme muset učinit těžké telefonní hovor. Zapište si ty nejhorší úkoly, které je potřeba dělat každý den, a ujistěte se, že na prvním místě. Snaž se na to nemyslet příliš mnoho, jen uvíznout v-zjistíte, že nejvíce nepříjemné úkoly se často ukáže být mnohem jednodušší, než si myslíte, že jednou budete mít akci. Dejte si trochu odměnu, když jste dokončili nich, jako je káva a pár sušenek. Jakmile jsou z cesty, budete se cítit více motivováni k řešení jednodušší věci na vašem list.2) Někdy se odkládat, protože nám chybí zaměření a směr toho, co je třeba udělat. Udělejte si seznam toho, jaké úkoly je třeba splnit každý den, a upřednostnit je v sestupném pořadí podle důležitosti (nebo nepříjemnosti!) Zavázat se k zahájení a ukončení první položku na seznamu před přechodem na další. Udělat krok za krokem plán pro každého úkolu a zavázali se k dokončení jeden krok v time.3) úkoly, které se zdá být příliš velký, může vést k tomu, odkládat, jak můžeme cítit zavaleni to, jako vymazání celý dům nebo zahájení podnikání. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s tímto je rozbít každý úkol na menší, lépe zvládnutelné kroky, k domu vůle Například se můžete rozhodnout, začít s jedním pokojem, nebo území jedné místnosti. Pokud je úkol zahájení vlastního podnikání, můžete nastavit sami menší úkoly, jako je trávit čas zkoumat své podnikatelský záměr, pak pracovat na získání dovedností, budete potřebovat během need.4) Pokud jste odkládali úkol na nějakou dobu, zavazujete se výdajů jen deset minut na to. Jakmile to uděláte, měli byste si zjistit, že to již není tak skličující, můžete dokonce být motivováni k výkonu! Variace na toto téma by bylo rozhodnout, že strávíte hodinu na určitém úkolu, a dát si malou odměnu, například dovolit si sledovat oblíbený pořad. To je zvláště užitečné, pokud si najdete sami stávají snadno rozptylovat internet nebo televize. 5) motivovat sami sebe. Představte si, jak se budete cítit, až budete mít dokonalý úkol jste odkládali, i když je to jen úleva. Mějte se zaměřením na konečný výsledek, možná i vybírat obrázky spojené s plněním úkolu a jejich zobrazení, kde můžete vidět vůbec times.Procrastination je snadné se dostat do zvyk, ale jakmile začnete provádět tyto tipy, měli byste být schopni k potlačení je dobře a skutečně v zárodku.
