Chcete-li přijmout různé problémy se zuby, mají širokou škálu zubních past byla vytvořena. Velké příklady byly by zubní pasty pro děti a ty, které řeší problémy zubního kamene růst. Ať už si vyberete zubní pasty, ujistěte se, že obsahuje fluorid pro boj dutin. To je nejlepší se zeptat svého zubaře na to, co vzorec bude nejlépe vyhovovat celou vaši rodinu. Je důležité získat správné zubní kartáček pro sebe. Váš zubní pasta musí mít správnou velikost a tvar, spolu se správným druhem štětin maximalizovat čin kartáčování. Obecně platí, že výběr kartáč, který pohodlně padne do ruky a lze jej ovládat velmi snadno, je způsob, jak jít. Vyměňte kartáček na zuby po použití po dobu až 3 nebo 4 měsíce. Vaše dásně budou trpět a vaše zuby budou očištěna býti, pokud používáte kartáček zubní kartáček s opotřebované, prasklé, nerovnoměrné nebo zubní pasta ucpané štětiny, takže jej změnit. Pokud jste právě přišli z nemoci, vyměňte kartáček na zuby okamžitě, protože to snižuje šance na získání infekce znovu. Kartáčování je často stejně důležité jako ujistěte se, že správně čistit každý den. Držte váš první kartáč na 45 úhlu k vašemu dásně, a teprve poté můžete začít drhnout tam a zpět s jemnými a krátkými tahy a ujistěte se, že jeden nebo dva zuby najednou, jsou pokryty. Ujistěte se, že čištění povrchů všech zubů, plus vnitřní, vnější a žvýkací plochy všech zubů důkladně. Na poslední poznámka, ujistěte se, že kartáček na jazyk, takže můžete mít svěží dech, taky. Chcete-li odstranit plak a potravin kousky z těžko přístupných místech, flossing je velmi důležité. Jakmile budete mít zabalené v prostředních prstech ruky tento řetězec, ujistěte se, že máte alespoň 2 palce pro práci s řetězci. Další by se zmírnit nit mezi zuby, stejně jako přímo pod dásní podšívkou. Přesun nit z linie dásní, ujistěte se, že jemně škrabat každou stranu zubu. Oplachovací zuby poskytuje dodatečnou ochranu. Přísná každodenní použití fluoridu nebo snad tatarskou kontrolu máchání může pomoci ochránit lépe, zejména v těžko přístupných místech úst, jako něčí zuby mezery nebo těch, které právě kulaté závorky. Trapped kusy potravin v ústech jsou eliminovány díky svištící pohybu. Fluorid opláchněte je velmi potřebné pro ty, kteří jsou velmi náchylné dutiny jako za starých lidí s ustupujícími dásněmi, pacienty zotavil z parodontálních operacích a dokonce i malé děti. Vybudovat hrozné zubního kamene zubů může být řízeno tatarskou kontrolu opláchněte. Pokud je zubní kámen, cement, jako věci tvořící kolem zubů a způsobuje skvrny na sklovině, plak a jeho bakterie je určitě poroste. Jíst právo je jediný způsob, jak dosáhnout dobré tělo, ústa a zuby zdraví. Pár kousků potravin bohatých na cukry a škrob, jako je pečivo? sušenky, koláče nebo chleba by měla být omezena na frekvenci. Kyseliny, které vedou ke vzniku zubního ničení skloviny, které jsou vyrobené desky je dána možnost dělat svou práci déle budete držet jídlo v ústech. Omezte příjem mincovny, kapkách proti kašli a tvrdé bonbóny. Máte-li jíst škrobnatých nebo sladkých potravin, jíst spolu s jídlem, místo aby jim občerstvení. Chcete-li vymazat jídlo z úst a neutralizaci výrobu kyseliny se více slin vzniká, když jeden je jíst. Ujistěte se, že kartáče a nití, stejně jako můžete. Pokud nemůžete čistit ihned po jídle, je to dobrý nápad, žvýkat žvýkačky bez cukru. Pokud jde o potraviny clearance a neutralizaci kyselých vod, jeden může záviset na žvýkačky, který umožňuje tok sliny.
