Dolní části zad má mnoho příčin a mnoho léčí, a pokud váš lékař doporučí vložky do bot (po důkladném vyšetření včetně rentgenů a komplexní fyzické), měli byste zvážit to. Bolest zad je často spojován s špatně padnoucí obuvi, a možná budete potřebovat ortopedické boty. Vyhledání ten správný pár, však může být větší úkol, než si myslíte. To může být drahé, s potřebou vidět ortopedických lékařů a Lékařské gumové specialists.Perhaps vložka může vyřešit problém, zmírňují nepohodlí si prostřednictvím různých prostředků, včetně polstrování nohy, zvedat patu nebo baňkování patu, kotník zmírnění napětí a změnou svého gait.You bude muset donutit co je tvůj problém konkrétně. Pokud zjistíte zvláštní boty způsobuje vám potíže v zádech, nohy nebo nohy, nejjednodušším řešením je nenosí ty boty. Ale mohou existovat případy, kdy to není možné (ani jeho příliš drahé pro nový, nebo si jen rádi ty boty), kde chcete najít vložku, která vám umožní být pohodlné a dokonce pomáhá zmírnit některé své chronické bolesti zad. Možná budete chtít mít vaše nohy prostě být pohodlnější dokola, bez bolesti zad doprovodným bát. Obecný gel vložka může být vstupenka, která nabízí větší pohodlí na dno svých těžce pracujících nohy. Některé nabízejí zápachu stejně. Nicméně, může váš oblíbený pár mokasíny způsobit křeče v zádech po nosit na krátkou dobu, řešením by mohlo být stejně jednoduché jako s obuví insert.You najdete vložky v místní lékárně av mnoha případech lékárna část vašeho obchodu s potravinami uložit. Existuje několik název značky budete uznávat, a cena je taková, že si můžete vyzkoušet několik věcí, než se zavázala k letáku, že budeš nahradit několikrát. Existují ortopedické specialisté, kteří mohou na míru pro vaše nohy vložky v konkrétních bot, ale vím, že tento proces může být drahé, a budete potřebovat předpis od svého lékaře o ortopedických vložek. Ujistěte se, že pojištění se vztahuje na to, než se rozhodnete, zda chcete jen zbavit boty, které jsou příčinou problems.A dobré místo pro start je všestranný podpora klenby vložka. Mnohokrát bolesti zad je způsobena tím, ploché nohy nebo nadměrné napjaté oblouky, které způsobí, že se chodit tak, že bolí záda. Arch podporuje mohou být gelem plněný nebo pěna, a měl by se vešly pohodlně ve své boty, takže dont posun při chůzi. Možná zjistíte, že klín patu řeší zad a problémy s nohou. Zvyšují paty mírně v botě, a zmírnit tlak od kotníků, podporující své Achillovy šlachy. Heel poháry pracovat stejným způsobem, podporovat vaše šlachy a při tlaku mimo vrcholcích nohou. Jsou vaše paty pad a lehkém nahoru strany, kolébání nohu a zmírňují tlak.
