Africké meditační techniky

Africké meditační techniky pocházejí z různých zdrojů, včetně domácích systémů víry kmenů a zemí Afriky, a systémy víry formulované v jiných zemích, jako je Indie a Asie a zavedl do Afriky. Africké meditační techniky jsou zaměřeny na dosažení božství a pravé jáství prostřednictvím aktivního, cíleného a určí spojení s božskými silami, které existují uvnitř i vně sebe sama. Ausar Auset společnost

Ausar Auset společnost je náboženský systém založený na náboženských vírách starověkých kultur Etiopii, Egyptě, Palestině a Indii. Podle článku "O Ausar Auset společnost" v uaia.org, oddaní praxe systém víry, jóga, meditace, astrologie, vegetariánství, věštění, filozofii a řadu dalších postupů, jejichž cílem je vytvořit dobře-obešel, historicky střed a duchovně účelné já. Tvrdí se, že je "božská inteligence, [že] je vždy přítomen a aktivně objednání události našich životů," a to, aby se přístup k této "božské inteligence" věřící musí připravit své mysli a těla skrze rituály a meditace. Ausar Auset meditace je systémově podobně jako ostatní druhy meditace. Musíte najít klidné, pohodlné a bezpečné prostředí, ve kterém se můžete buď sedí nebo si lehnout a ještě svou mysl. Můžete zvýšit rituál zapálením kadidla nebo hraní kmenové nebo buben na bázi hudbu, která evokuje ducha různých afrických kultur. Zatímco meditace, zaměřte svou pozornost nejprve na uklidňovací svou mysl a umožňuje vaše myšlenky projít bez vašeho vědomí rozsudku nebo kritiku. Nakonec, jakmile jste dosáhli prostor vnitřní klid a mír, zjistíte sami schopni integrovat poznatky získané formálně do svého meditativního transu.
Kemetic Meditace

Kemetic rituály jsou založeny na systému víry populárně spojené s kulturou starověkého Egypta. Vychází především z textu nyní známý jako egyptské Knihy mrtvých, Kemetic meditace se zaměřuje na vyvolání asociací a pravomoci bohů Ausar (Osiris) a Auset (Isis). Bohové a bohyně egyptského panteonu mají více vzájemně se překrývajících aspekty, je důležité, před prováděním jakéhokoli typu Kemetic rituálu, seznámit se s inkarnací a sdružení různých bohů a bohyň. V článku "Kemetic mystika: Denní Shems Program" na internetových stránkách Kemetic jógy sdružení naznačuje, že se nejprve seznámit s duchovními texty a učení, které tvoří jádro Kemetic rituálu, a pak začne svou meditaci s Kemetic jógy, série pozic, které vyvolat duchovní cestu života, smrti a transcendence přidělený boha Usira a bohyně Isis. Tento článek popisuje slovo "Shems" jako termín používaný ve starověkém Egyptě k popisu stoupenec duchovní cestě. Po provedení tohoto rituálu, měli byste cítit pod napětím ještě v klidu a připraveni začít svou meditaci. Můžete si vybrat buď meditovat o aspekt božství, které si přejete manifestovat ve svém životě, nebo můžete recitovat sérii zpěvů, které vychvalují zkušenosti a moudrost bohů a bohyň.

Ostatní techniky

Pokud musí striktně dodržovat kodifikovaného systému víry je něco, co nejste spokojeni s, ale přesto chcete používat africké meditační techniky, zvažte vytvoření své vlastní rituál. Stejně jako většina duchovních praktik, africké meditace je otevřený výkladu, a zejména vytvoření. Jeden z nejmocnějších sil, které se mohou připojit nás k pocitu celistvosti a božství je věc duchovní tvorby. Nezapomeňte ctít sebe a Boží tím, že uctivý a upřímný během vaší meditativní rituál. Udělejte si čas na dychtivě studovat texty a informace jsou k dispozici na systémech víry starověkého Africe a integrovat takové praktiky, které se zdají rezonovat s vámi nejvíce.