Jak dát Self masáž hlavy terapie

Výhody masáž hlavy jsou na stimulaci krevního toku ve vaší hlavě pomoci krmit vlasové folikuly . V některých případech budou předejde se vypadávání vlasů a zlepšit vaše zdraví pokožky . Masážní terapie může dostat krev koluje mezi kůže, lebky a mozku k odstranění stresu a napětí a zvyšuje soustředění a koncentraci . Pokyny
1

Položte ruce na obou stranách chrámů hned u kořínků vlasů .
2

Roztáhněte palce a prsty na pokrytí co nejvíce z pokožky hlavy , jak je to možné.
3

prsty a ne nehty , začněte na spáncích a používat pevný, jemný tlak. Aby se malé kruhy ve směru hodinových ručiček od chrámů k vrcholu vaší hlavy .
4

trvat dlouho zhluboka nadechnout , zatímco masíruje pokožku hlavy .
5

Přesunout dolů pokračuje s malými kruhy na zátylku krku.
6

Opakujte masáže od začátku , ale změnit směr vaše jemné kruhů proti směru hodinových ručiček .