Jak Porovnejte Hacker Dieta do jiných diet

hacker je strava je hubnutí program, který používá velmi komplexní sadu maker a tabulek zmapovat si své pokroky na programu. Strava Předpokladem je velmi jednoduchá. John Walker, strava zakladatel, se uvádí, že stačí jíst méně jídla, než tělo spotřebuje denně. Pokyny
1

Zvažte cílovou skupinu. Hacker strava, kompletní s komplexními tabulkami, byl navržený John Walker. On vytvořil tuto dietu pro programátory a inženýry, kteří zobrazit tabulky jako návykové motivační nástroj. Mnoho jiných diety používají grafy, ale hacker je dietní grafy vyžadují, aby si přečíst dlouhý sadu instrukcí k použití grafů a pochopit vypočtených výsledků.
2

Přemýšlejte o tom, kolísavé požadovaného výkonu. Cvičení musí být vybaven Hacker sněmu zcela závisí na denní hubnutí. Pomocí Hacker Diet Tracker on-line, můžete zjistit, zda vaše cvičení bylo efektivní pro konkrétní den zobrazením grafu. Mnoho jiných stava strukturovaný cvičební program.

3

faktor v době potřebné k úspěšně pokračovat ve svém programu. Na hackerské stravy, budete muset vážit sami sebe každý den a vypočítat výkon příčku. Oba tyto nějakou dobu trvat. Ta doba je navíc k cvičení a přípravu jídla čas. Některé další diety si váží sami sebe méně často a jednoduše zapsat typ a délku cvičení dělat každý den.
4

poraďte se se svým lékařem o hackerské stravy. Tato dieta byla založena tvůrce Autodesk. On je počítačový programátor, není zdravotnickým personálem.